Pilates

Pilates ist Harmonie von Atmung und Bewegung, verknüpft Kraft und Beweglichkeit. Die Praxis konzentriert sich auf das Stärken der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur. 

Als zertifizierte Pilates Pädagogin bin ich anerkannt vom Deutschen Pilates Verband, bei dem ich Mitglied bin. 

An den folgenden Tagen unterrichte ich wöchentlich regelmäßig PILATES-Stunden, die ich Einsteigern und Geübten gleichermaßen empfehle.