Detox Bewegungspraxis

Unsere beschleunigte Lebensweise mit den vielfältigen Anforderungen von Beruf, Freizeit und Familie machen das Thema Detox für uns so spannend und hilfreich – als einen möglichen Ausgleich. Die spezifische Detox-Bewegungspraxis wirkt auf unseren Körper entgiftend. Vielfach betonen wir ein Ausatmen, das Hitze im Körper anregt; das Wechseln zwischen ruhigeren und fordernden Sequenzen fördert die Organgesundheit und die Vitalität.