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BARBARA HEINER, München
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Detox Bewegungspraxis

Unsere beschleunigte Lebensweise mit den vielfältigen Anforderungen von Beruf, Freizeit und Familie machen das Thema Detox für uns so spannend und hilfreich – als einen möglichen Ausgleich. Die spezifische Detox-Bewegungspraxis wirkt auf unseren Körper entgiftend. Vielfach betonen wir ein Ausatmen, das Hitze im Körper anregt; das Wechseln zwischen ruhigeren und fordernden Sequenzen fördert die Organgesundheit und die Vitalität.

    "Drei Pfade hat der Mensch in sich, in denen sich sein Leben tätigt: die Seele, den Leib und die Sinne."
    Hildegard von Bingen
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