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Adventszeit: Weihnachten und Silvester stehen an – Jahresendspurtstimmung überall. Im SLOW MOOD Retreat am Tannerhof drosseln wir vier Tage lang bewusst das Tempo, lassen ein wenig Luft heraus. Ganz im Sinne der entschleunigenden Slowfood-Philosophie – nach deren Prinzipien uns die Tannerhof-Bioküche kulinarisch verwöhnt – genießen wir innehaltend, achtsam und wertschätzend frische, biologische Nahrung aus der Region, nehmen pure Lebensenergie zu uns.
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Weltanschaulich auf ähnlicher Wellenlänge schwingend, serviert Entspannungstherapeutin, Pilatespädagogin und Yoga-Lehrerin BARBARA HEINER mit ihrem SLOW MOOD Ansatz ein Menü der Bewegung und des Innehaltens. Bewegt lenken wir unseren Fokus entspannt vom Außen ins Innen, schaffen Raum für eine feinere (Körper-) Wahrnehmung. Aus der Zentrierung heraus lassen wir das zurückliegende Jahr Revue passieren, erspüren und formulieren eine Vision für das neue Jahr, erschließen uns Energie für Abschied und Neustart. Wir tanken kräftig auf, sind bestens gerüstet für den anstehenden Jahreswechsel.
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Im jahreszeitlichen Zyklus verankert, erkunden wir aktive und regenerative Aspekte von Bewegung, lassen uns ein auf entspannend-zentrierende wie auch dynamisch-aktivierende Meditationen. Jetzt im SOMMER praktizieren wir intensiv, gehen konsequent in die Kraft, halten und fordern uns diszipliniert, spüren Hitze im Körper pulsieren. Bei schönem Wetter auf dem neuen Deck am Felsenbad! Die Teilnahme am Workshop bitte bei BARBARA HEINER buchen, die Übernachtung / Dreiviertelpension bitte direkt am Tannerhof.
WICHTIG: Es ist möglich, dass der Buchungskalender vom Tannerhof bereits nur noch eine eingeschränkte Zimmerauswahl oder gar keine mehr ausweist. Daher bitte immer auf die Teilnahme an der BARBARA HEINER Veranstaltung verweisen und die Zimmerverfügbarkeit am Besten telefonisch klären unter +49 (0)8023-810.
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Ich freue mich auf bewegte Tage mit Euch.
Herzlich,
BARBARA HEINER
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