Warum dein Körper ein Wunder ist und was du tun kannst, um dieses Geschenk zu würdigen?

Dein Körper ist ein wunderbares Geschenk. Er trägt dich durch die Abenteuer deines Lebens. Unglücklich im Job - wir können kündigen und uns etwas Neues suchen. 
Traurig in der Beziehung - wir können entscheiden, uns zu trennen. 
Unwohlsein im Zuhause - wir können aufs Land/ Stadt ziehen oder das Land verlassen.

Alles können wir kündigen, verlassen, wechseln, doch der Körper begleitet uns ein Leben lang. Unabhängig, wo, mit wem oder was wir tun. 

Wie können wir dieses Geschenk schätzen, stärken und uns intensiver mit unserem Körper verbinden, schließlich macht es unser Körper möglich zu umarmen oder uns mit Freunden zu treffen. Ob du gerne tanzt, singst, kochst, kletterst. Dein Körper ermöglicht es dir, das Leben zu genießen. 

👉 Anstatt uns darauf zu konzentrieren, wie unser Körper aussieht, und uns zu fragen, ob der Körper "gut genug" ist, können wir uns bewusst machen, was der Körper tatsächlich jeden Tag imstande ist, für uns zu leisten.

👉 Einige von uns sprechen so negativ über den eigenen Körper, wie wir niemals über andere Menschen sprechen würden. 

👉 Lasst uns daran denken: 
Egal, wie dein Körper aussieht, dieser Körper ist der Einzige, den du hast und je haben wirst. 

Herzliche Grüße & einen wunderbaren Sonntag.
Barbara 🩵