Auch der Sommer will begleitet werden.

Körperpost · Wochenausgabe

Viele glauben, der Sommer sei die Zeit, in der man nichts tun muss. Endlich einmal loslassen. Ferien vom eigenen Körper.

Ich sehe das anders.

Der Sommer ist nicht die Pause vom Körper. Er ist die Zeit, in der er endlich atmen darf. In der du nicht mehr im Meeting sitzt, im Auto kämpfst, im Alltag rennst. Die Zeit, in der wir uns anders bewegen können — bewusster, langsamer, freier.

Aber genau da liegt das Missverständnis: „Anders bewegen" heißt nicht „nichts tun". Es heißt, präsent zu bleiben — ohne den Druck des Alltags.

Manche haben in den letzten Wochen zu mir gesagt: „Barbara, ich weiß, dass ich mich bewegen sollte. Aber im Sommer fehlt mir der Rahmen. Wir fahren weg, ich bin unterwegs, ich habe keinen festen Kurs. Und dann verliere ich mich wieder."

Genau dafür gibt es meinen Onlinebereich mit dem 365-Tage-Ticket.

Ein Jahr Zugang zu all meinen Online-Stunden. Kraft. Weite. Beweglichkeit. Aufrichtung. Body Basic. Körperweckruf. Du entscheidest, wann und wie oft du dich einwählst. Ob du am Morgen im Hotelzimmer trainierst, am Nachmittag auf der Terrasse, oder abends kurz vor dem Schlafengehen.
(Falls du erst mal nur einen Monat ohne Body Basic 20 testen möchtest, gibt es auch das 31-Tage-Ticket.)

Ein offener Raum, den du dir nimmst, wenn du ihn brauchst.

Die Urlaubszeit eignet sich sehr gut, um damit zu starten — weil du jetzt Zeit hast, dich einzugewöhnen, bevor der Herbst wieder alles von uns einfordert.

Und für die, die spüren, dass sie mehr wollen als Bewegung — die eine tiefere Begleitung suchen, einen persönlichen Weg über mehrere Monate — nehme ich im Herbst wieder neue Frauen in STARK + LEICHT auf.

Fünf Monate. Persönlich. Für Menschen, die im Außen viel tragen — und bereit sind, sich selbst zu wählen.

Weil ich mit jeder Frau vorher persönlich spreche, ist der Sommer ein guter Moment, das zu klären. Auch in meiner Sommerpause bin ich für Kennelern-Gespräche erreichbar.

Zu meiner Sommerpause:
Vom 3. August bis 10. September pausieren meine Live-Angebote. Ab Montag, 14. September, findet der Unterricht wieder live statt. In dieser Zeit tanke ich auf — und arbeite im Hintergrund an neuen Konzepten für den Herbst.

Wer ein 365-Tage-Ticket hat, kann in dieser Zeit selbstverständlich weiter üben — die Online-Stunden bleiben wie gewohnt verfügbar. Hier findest du sie in der Übersicht.

Herzlich,
Barbara 🩵

Wenn du stärker wirst, wird der Rest leichter.