Bereits als Kind habe ich mich viel bewegt, nicht wie vielleicht vermutet im Kinderturnen: nein, wir haben einfach draussen gespielt. 

Damals war mir nicht klar, dass meine Wirbelsäule sich krumm und schräg entwickelt. Und ich viele Jahre später beim Orthopäden höre … Frau Heiner, Sie hätten ein Korsett tragen müssen, an ihrer schrägen Haltung können wir jetzt im Erwachsenenalter nichts mehr verändern. Die Empfehlung war klar: keine Gewichtszunahme (ich wog damals 13 kg mehr als heute) sie haben intuitiv den richtigen Beruf gewählt. Sie sollten sich ihr Leben lang bewegen sonst werden sie Schmerzen haben.

Als Pädagogin, habe ich viel mit Kindern, Jugendlichen und Familien gearbeitet. Egal mit welchen Themen und Diagnosen ich zu tun hatte, nach Bewegung gings besser als vorher “Bewegung bemüht und heilt“ lautet mein persönliches Credo seit dieser Erfahrung. Neben der Vollzeit Stelle habe ich mit Anfang 20 angefangen nebenberuflich zu Unterrichten. Ich liebe die Arbeit mit Menschen: Es macht mir Freude, zu sehen, wie sich Menschen durch Bewegung verändern, mehr Präsenz ausstrahlen, körperlich und seelisch stabiler werden.

2010 habe ich mich selbständig gemacht, um mich ausschließlich dem Thema Bewegung zu widmen.

Heute brenne ich dafür, Menschen einen Zugang zu Ihrem Körper zu geben. Ich konnte meine Wirbelsäule, wenn auch nicht ganz, symmetrischer ausrichten. Wovon selbst der Orthopäde Jahre später im Röntgenbild beeindruckt war. Gewicht verloren, habe ich vor allem, durch die intensive Detox Auseinandersetzung. Ich bin davon überzeugt, dass für Jeden nicht „ALLES“ möglich ist, aber wir alle in der Lage sind deutlich mehr zu erreichen, als wir uns vorstellen können.

Das STARK & LEICHT Programm habe ich entwickelt, weil ich der Meinung bin, dass jeder das Recht hat, sich in seinem Körper richtig wohl und schön zu fühlen. Weil ich die Erfahrung gemacht habe, dass jeder Körper unterschiedliche Impulse braucht, um weiterzugehen. Weil ich die Erfahrung gemacht habe, dass es trotz individueller Begleitung nicht permanent Privatunterricht  braucht, um die nächsten Schritte zu gehen. Weil es mir ein Anliegen ist, Menschen mit einem hohen Arbeitspensum, familiären Verpflichtungen und Wohnort unabhängig, einen positiven Zugang zu ihrem Körper zu ermöglichen.

STARK & LEICHT ist meine Premium Begleitung für Kundinnen und Kunden, die sich von mir das Maximum aus meinem Wissen und meiner Erfahrung für ihr körperliches Wohlbefinden wünschen.

Wir sind täglich 24h mit unserem Körper zusammen, egal wo wir sind oder was wir tun. Platz im eigenen Körper, sollte für jeden selbstverständlich sein und in der Priorität vor einem größeren Auto oder einer größeren Wohnung liegen.