STARK + LEICHT – Die Methode für Dein Wohlgefühl!

Wann ist das STARK & LEICHT Programm für Dich geeignet?

  • Du willst Dein volles Körperpotential nutzen: beweglicher, fitter, stärker werden?
  • Du möchtest Deine Stimmung positiv aufladen, Deine Körperhaltung optimieren, Deine Körperwahrnehmung ausbauen und Deine gesamte Energie freisetzen können?
  • Du möchtest durch gezielten Stressabbau ruhiger und tiefer schlafen und am Ende des Tages komplett abschalten können?
  • Du willst in Deinem Wohlfühlgewicht ankommen oder Dein Gewicht regulieren?

Als Bewegungs-Expertin, Autorin für die Themen Detox, Barre, Pilates und Yoga, lebe ich stetige Weiterbildung: 20 Jahre Unterrichtserfahrung und die lebenslange Arbeit mit Menschen zeigen mir, dass für Jeden nicht „Alles“ möglich ist, aber wir alle in der Lage sind mehr zu erreichen, als wir uns vorstellen können. 

Im STARK & LEICHT Programm kombiniere ich wirksamste Bewegungsansätze, nutze eine effektive Synthese aus Kraft und Leichtigkeit und verbinde sie zu meiner Methode.

  • Möchtest Du neu Starten: Hier findest Du einen Anfang
  • Bist Du geübt: Wirst Du überrascht sein was es noch alles zu entdecken gibt

Das ist im STARK & LEICHT Programm enthalten:

  • wöchentliche LIVE Online STARK & LEICHT Unterrichtsklasse in der Gruppe
  • zweimal Eins-zu-Eins Beratung

Wie geht es jetzt weiter:

  1. Vereinbare hier ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir
  2. Wir prüfen, ob das Programm zu Dir passt
  3. Wir gehen Deine persönlichen Wohlfühlziele an

Prüfe in einem persönlichen Beratungsgespräch, wie Du mit meiner Begleitung Dein persönliches Ziel erreichen kannst. Dafür nutze das Kontaktformular. Zur Programm-Buchung, klicke auf den STARK & LEICHT Button. 

Wir nutzen Cookies und Scripts auf unserer Website. Einige davon sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und dein Nutzererlebnis mit ihr zu verbessern.
Die Widerrufsmöglichkeit befindet sich in der Datenschutzerklärung.  Individuell anpassen. Individuell anpassen.
Alle Akzeptieren
schließen