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Authentisch zu leben schafft nicht nur eine tiefe Verbindung zu uns selbst, sondern öffnet auch die Türen für kraftvolle Beziehungen und ein erfüllteres Leben. Nachdem ich kurz vor einem neuen Lebensabschnitt stehe, meine Sachen in Kartons verstaut und die Wände kahl sind, teile ich einige Impulse zur inneren Wahrheit.
Was bedeutet es wirklich, authentisch zu sein und zu leben? Und wie kann der Körper uns dabei unterstützen?
Die bewusste Körperarbeit bezieht sich nicht auf das Äußere. Im Gegenteil: Die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper dient dazu, unser wahres Selbst zu finden. Den echten, authentischen Kern unter all den Schichten zu entdecken. Die Bewegung, die Atmung und die Haltungen sind das Handwerkszeug, das jeder erlernen kann.
Ich wollte nicht alles glauben, was mir erzählt wurde. Vielleicht ist das der Grund, warum ich viele Ausbildungen gemacht habe und ein Fortbildungsjunkie bin. Trotz meiner Vielzahl an Methoden und Techniken, die ich für sinnvoll und nützlich halte, ist es mir ein Anliegen, nicht zu missionieren, sondern zu inspirieren.
Ich kann Impulse geben, aber JEDER muss für sich alleine gehen. Die wunderbarsten Worte sind unwichtig, wenn wir ihre Botschaft nicht selbst spüren; der Körper hilft uns zu spüren, aber er kann niemals von jemand anderem BEWEGT werden.
Wenn wir nicht einfach das übernehmen, was uns vorgesagt wird, sondern wirklich selbst erforschen, werden wir nach und nach erkennen, was mit uns in Verbindung steht. Es freut mich, z.B., wenn in meinem Unterricht jemand auf der Matte sitzt, obwohl alle stehen, es ist ein Zeichen der Auseinandersetzung mit den eigenen Grenzen.
Ich mag Dinge, die mir helfen, meine Persönlichkeit zu leben und voranzubringen. Dafür gehe ich seit vielen Jahren jeden Tag, immer und immer wieder. Deswegen wünsche ich mir, dass auch mein neuer Lebensabschnitt genügend Raum für weiteres Wachstum bietet. Was dafür spricht, dass ich mich seit Wochen außerhalb der Komfortzone bewege.
Was bedeutet es für dich authentisch zu Leben? Nimmst du deinen Körper mit?
Denk dran: Wenn du stärker wirst, wird der Rest leichter.
Barbara 🩵
PS: Zu unserem neuen Retreat-Platz werde ich nächste Woche noch einmal unterwegs sein, um alles zu finalisieren. Es sieht verdammt gut aus. Safe the Date 15. - 18. November 2024.
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