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Hast du dir schon einmal bewusst gemacht, dass dein Körper wie ein Tagebuch ist? Jede Erfahrung, jede Bewegung – oder auch Nicht-Bewegung – hinterlässt Spuren. Dein Körper erzählt deine Geschichte: von den Freuden, den Herausforderungen und den Gewohnheiten deines Lebens. 🔑 Die Sprache deines Körpers verstehen
Dein Körper spricht – aber nicht in Worten, sondern durch Haltung, Spannung oder Beweglichkeit. Ein verspannter Nacken? Vielleicht ein Hinweis auf Stress. Ein Gefühl von Leichtigkeit? Möglicherweise ein Zeichen von innerem Gleichgewicht. 🌱 Du kannst deine Geschichte neu schreiben
Das Beste daran: Dein Körper ist formbar, und jede Veränderung in deinem Alltag kann eine neue Seite in deiner Biografie aufschlagen. Mit gezielten Bewegungen, achtsamen Momenten und einem bewussteren Umgang kannst du Einfluss nehmen – und deinem Körper eine positive Wendung geben. 💡 Meine Einladung an dich:
In meiner STARK & LEICHT Begleitung unterstütze ich dich dabei, die Sprache deines Körpers zu entschlüsseln und ihn als Quelle von Kraft und Energie zu nutzen. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper wirklich braucht, und schreiben ein neues Kapitel für dich – voller Stärke, Leichtigkeit und Lebensfreude. 👉 Mach den ersten Schritt, den dein Körper = Deine Biografie. Was schreibst du heute?
Lass uns gemeinsam loslegen! 💪✨Buche dir ein unverbindliches Gespräch mit mir. Lass uns schauen, wo du gerade stehst, welche Themen dich bewegen und ob ich dich auf deinem Weg unterstützen kann. Antworte auf diesen Newsletter mit "Loslegen" und ich melde mich für einen Gesprächstermin.
Denk dran, wenn du stärker wirst, wird der Rest leichter!
Deine Barbara 🩵
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SLOW MOOD Retreat 2025 – Jetzt vormerken oder direkt buchen.
Der Termin für das legendäre SLOW MOOD Retreat 2025 steht! Möchtest du deine Flexibilität zurückgewinnen und Spannung im Körper loslassen? Im SLOW MOOD Retreat sorgst du dafür, die natürliche Geschmeidigkeit deines Körpers wiederherzustellen und festgefahrene Gelenke und Strukturen zu lockern. Über vier intensive Tage arbeiten wir systematisch an deinem ganzen Körper, um dir ein einmaliges, befreites Körpergefühl zu schenken. Infos zum SLOW MOOD Retreat findest du hier – sei dabei und gönn dir diese Auszeit!
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Spürst du, wie die dunkle Jahreszeit dich ein bisschen müde macht? Der Winter muss nicht schwer und träge sein – bring Bewegung, Energie und Leichtigkeit in deinen Alltag! Mit dem 31-Tage KÖRPERZEIT Ticket stärkst du deinen Körper und fühlst dich auch in der kalten Jahreszeit rundum wohl.
❄️ Vorteile im Überblick:
✔️ Stärke deinen Körper mit gezielten Übungen, die dich fit und beweglich halten – ideal, um im Winter gesund und aktiv zu bleiben.
✔️ Spüre neue Lebendigkeit durch achtsame Bewegung, die nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist belebt.
✔️ Tanke Energie und entspanne mit wohltuenden Sessions, die dir helfen, Stress abzubauen und dein inneres Gleichgewicht zu finden.
✔️ Bleib flexibel: Nimm live teil oder nutze die täglichen Aufzeichnungen und die umfangreiche Videothek – wann und wo es dir am besten passt.
❄️ Warum jetzt die perfekte Zeit ist:
Der Winter kann ein Neuanfang sein. 31 Tage Bewegung und Selbstfürsorge schenken dir die Power, die du brauchst, um dich nicht nur körperlich, sondern auch mental stark und leicht zu fühlen. ❄️ Dein Einstieg für nur 60 €:
✔️ Unbegrenzter Zugang zu Live-Klassen
✔️ Tägliche Aufzeichnungen, um zeitlich unabhängig zu üben
✔️ Eine Videothek voller Inspiration, die immer für dich da ist 👉 Hier geht’s zum Stundenplan und deiner ersten Session:
Mach den ersten Schritt – für einen Winter voller Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude. Dein Körper wird es dir danken! 💪✨
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🌲 Suchst du ein Geschenk, das wirklich begeistert? Ob für deine Familie, Freunde oder Kollegen – ein Gutschein für Barbara Heiner Produkte ist mehr als ein Geschenk. Es ist eine Einladung, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und das Leben in Bewegung zu bringen. Das macht diesen Gutschein so besonders: - Flexibel einlösbar: Der Beschenkte kann aus einer Vielzahl von Angeboten wählen – von der 10er-Punkte-Karte über 8-Wochen-Kurse in München und Buch am Buchrain, 31 Tage Körperzeit, Retreats/Auszeiten bis hin zur STARK & LEICHT Fokus Begleitung.
- Höchst individuell: Du bestimmst den Wert des Gutscheins – passend zu deinem Budget.
- Einfach und kreativ: Wähle das Motiv, das dir am besten gefällt, und druck den Gutschein bequem selbst aus. Perfekt, wenn es schnell und trotzdem besonders sein soll!
🌲 Weihnachten mit Mehrwert schenken:
Statt klassischer Geschenke schenkst du etwas Wertvolles: Zeit für den Körper, Inspiration und Lebensfreude. Ideal für alle, die sich mehr Wohlbefinden und Bewegung in ihrem Alltag wünschen. Bereite deinen Liebsten eine Weihnachtsfreude, die nachhaltig wirkt – und schenke Zeit für ein starkes, leichtes und erfülltes Leben! Hier gehts zu zum Gutschein
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In diesem Interview teilt Ingrid ihre Geschichte mit voller Offenheit und Ehrlichkeit und absolut authentisch. Es ist ein Gespräch, das inspiriert, zum Nachdenken anregt und bewegt. Du willst unbedingt reinhören? Viel Spaß dabei.
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Abwechslungsreiche Klassen sorgen für tägliche Impulse in Körper, Geist und Seele. Inspiration Pure bekommst du in meiner kostenlosen Facebook-Gruppe. Schau dich auf meiner Webseite um und besuche mich gerne auf Instagram. Du möchtest deinen Freunden Gutes tun, dann teile diesen Newsletter. Du hast Fragen oder Anregungen, ich freue mich, von dir zu hören. BARBARA |
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