Einfach tun. Nicht diskutieren, zweifeln und nachdenken.

Schlummer-Taste Ja, 10 Minuten später wieder Ja .... usw.

Nein, Nein, Nein, stehen wir auf, heißt es 1:0 für Dich schon am Morgen. Damit ist das Gesetz des Anfangs schon richtig genutzt. Das Gesetz des Anfangs sagt, am Anfang liegt das Ende. So wie wir Dinge beginnen, so enden sie. Du gibst zum Start in den Tag Deinem Körper schon eine klare Richtung. Du machst ihm eine klare Ansage. Wir können uns beschissen fühlen, ganz egal.

Das ist die höchste Form der Freiheit, die es gibt. Emotionale und gedankliche Freiheit, das zu tun, was Du entscheidest, nicht Deine Gedanken entscheiden darüber, wie der Tag verläuft. Das lernen wir, wenn wir uns unseren Gedankenstrom immer wieder anschauen und step by step besser in die Beobachtung kommen, aber nicht mehr darauf reagieren, weil der Wille größer wird als das Programm. Es hilft uns sehr, klein anzufangen.

Zum Thema einfach tun, nicht diskutieren und zweifeln gibt es eine super freudige Nachricht von einem Kunden, 9 kg weniger und das Ganze mild und fröhlich. Herzlichen Glückwunsch🎉 

Du gibst Deinem ganzen Körper schon früh am Morgen das Signal, ich sage Dir, was wir tun. Es ist die einzige Freiheit, die wir haben. 
Barbara 🩵