Ich höre oft den Satz: „Ach Barbara, ich hätte so gerne mehr Energie“. Die Energie, die wir für den Tag haben, ist einfach das absolut wesentliche.
Energie kommt uns abhanden durch: - Alltagsstress
- schwierige Lebenssituationen wie Trauer, Trennung, Verlust
- verändernde Lebenssituationen
- Vitaminmangel
- einen gestörten Schlafrhythmus, Schlafmangel
- Erkrankungen
Aber, du kannst etwas dafür tun, dass sich dein Energielevel erhöht. Ja, 1x pro Woche Yoga ist gut, und ja, 1x pro Woche Pilates ist da auch gut, aber den Effekt potenzieren kannst du, wenn du das Thema Energie ganzheitlich angehst.
Und genau deshalb ist dein Energieniveau im STARK & LEICHT Programm eines der 4 Fokus-Themen. Und das schauen wir dort ganzheitlich an. Du wirst von Kopf bis Fuß deine körperliche Energie aufladen, deinen Kreislauf und deinen Stoffwechsel anregen. Verkürzung und Verspannung lösen und Schwächen ausgleichen.
Spricht dich das an? Willst du dein Leben ein für alle Mal verändern? Möchtest du mehr über das STARK & LEICHT Programm erfahren? Für ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch Antworte auf diesen Newsletter mit Ja, ich will ein Erstgespräch.
Hier findest du mehr dazu:Herzliche Grüße von
Barbara
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