Hallo du,
diese Woche habe ich etwas geteilt, das mich Mut gekostet hat. Dass mein Körper mir gezeigt hat, eine Beziehung zu verlassen — nicht mein Kopf. Mein Kopf hat jahrelang Gründe gefunden zu bleiben.
Aber als ich angefangen habe, mich bewusst zu bewegen, mich aufzurichten, Kraft zu spüren — da hat mein Körper keinen Zweifel mehr gelassen. Und ich bin gegangen.
Ich erzähle dir das, weil ich das jede Woche sehe. Menschen kommen zu mir mit Verspannungen, Rückenschmerzen, dem Gefühl, dass irgendetwas fehlt. Und irgendwann spüren sie nicht nur ihre Muskeln — sie spüren sich selbst. Eine hat ihren Job verlassen, der sie lange nicht mehr erfüllt hat. Eine andere hat zum ersten Mal in ihrem Leben Gehalt verhandelt. Und eine hat angefangen, in ihrer Familie Grenzen zu setzen, die längst überfällig waren
Körperliche Sicherheit wird zu innerer Stärke — aufrechter stehen, klarer entscheiden, ehrlicher leben.
Denk dran: Wenn du stärker wirst, wird der Rest leichter.
Herzlich, Barbara ????
