Ich stehe am Rand des 7,50-Meter-Turms im Erdinger Freibad.
Mein Herz rast, meine Knie zittern. Unten funkelt das Wasser, weit entfernt. Mein damaliger Partner grinst mich an: „Komm schon, du schaffst das!“.
Alles in mir schreit: Nein!
Doch dann – ein tiefer Atemzug, ein innerer Ruck – und ich springe.
Der Moment, in dem ich die Luft durchschneide, ist eine Mischung aus Angst, Freiheit und purer Lebendigkeit.
Genau diese Momente sind selten – mein Sprung ist 15 Jahre her 😳
Warum?
Weil wir uns oft in der Komfortzone einrichten.
Wo alles bequem ist, gibt es keine Neugierde, keinen Wagemut – und irgendwann auch keine Lebendigkeit mehr.
„Sei mutig!“
„Just do it!“
„Yes, you can!“
Klingt gut, oder? Aber: Reden ist nicht Handeln.
Ein bisschen „Abenteuer mit Airbag“ reicht nicht, wenn du wirklich wachsen willst. Denn wahre Veränderung beginnt erst dort, wo du deine eigenen Grenzen bewusst überschreitest.
Meine Überzeugung:
💡 Ein Leben mit Airbag ist todlangweilig.
Wenn wir nur in unserer Komfortzone bleiben, schneiden wir alles Intensive, Waghalsige und Experimentelle aus unserem Leben heraus.
Dann gibt es nichts mehr, was positiv grenzwertig, unverschämt mutig oder wild lebenshungrig ist.
Bist du bereit, neue Wege zu gehen?
Dann sei dabei:
SLOW MOOD – 4 Tage Auszeit im November
Ein Retreat für alle, die …
✅ raus aus der Routine wollen
✅ spüren, dass da noch mehr für sie wartet
✅ in Bewegung kommen – innerlich und äußerlich
Doch diesmal springen wir nicht vom Turm.
Wir arbeiten mit den Grenzen, die du in deinem eigenen Körper spürst:
🔗 Die Enge, die dich zurückhält.
🔗 Die Blockaden, die du dir selbst auferlegt hast.
🔗 Die festen Muskeln und Strukturen, die sich über Jahre aufgebaut haben.
Zweimal am Tag sprengen wir gemeinsam unseren körperlichen und mentalen Käfig.
Durch bewusste Bewegung, intensive Impulse und das Erleben neuer Freiheit im eigenen Körper.
Am Donnerstag Nachmittag gehts los und am Sonntag morgen nach einem feinen Brunch, geht's wieder nach Hause. 4 Tage, die dich aus deiner Komfortzone führen – nicht durch waghalsige Stunts, sondern durch die bewusste Erfahrung, wie es sich anfühlt, wirklich lebendig zu sein.
Bist du dabei?
Die Anmeldung ist jetzt offen!
👉 Hier gehts zum SLOW MOOD Retreat
Lass uns zusammen wachsen.
In Vorfreude,
Barbara 🩵