Was ist unsere wahre Aufgabe und wie wird sie vom Körper unterstützt?

Der Dalai Lama sagt, unsere wahre Aufgabe ist es, glücklich zu sein.

Glück ist zunächst einmal eine Empfindung, die ganz stark sein kann, von Endorphinen, Glückshormonen, hochgepuscht oder sanft zufrieden nährend. Meistens erkennen wir das Glück in anderen, wenn ihr Gesicht strahlt, ihre Augen leuchten, ihre ganze Haltung verrät: Alles ist gut. Glückliche Menschen besitzen eine besondere Ausstrahlung, sie haben den Ausdruck der sprichwörtlichen "Glückseligkeit", die anziehend ist. Sie tragen ein inneres Lächeln, das sie auch dann nicht verlieren, wenn sie durch Stürme und sogar Lebenskrisen gehen. 

Und doch hat auch das Unglück seine Qualitäten. Ganz ehrlich, ich habe in Situationen, die mich (vermeintlich) ins Unglück stürzten, am meisten über mich selbst gelernt. 

Glücksgefühle sind immer da, aber wie können sie uns erreichen? Wie können Glücksgefühle in einen böckelharten oder kraftlosen Körper eindringen? Wie können Sorgen oder Trauer einen versteinerten, maskenhaften Körper verlassen? Wenn wir Glücksgefühle wirklich körperlich einsickern lassen und ungutes zeitnah raus befördern, schaffen wir eine gesunde Basis für alles. Es ist eine Richtungsänderung, eine Änderung unserer Einstellung. 

Wenn es mir nicht gut geht, übe ich so weit irgendwie möglich immer selbst, bevor ich unterrichte, damit erhöhe ich meine Energie und bin in der Lage voller Konzentration und Fokus meine Kunden zu begleiten. 

Möchtest auch du deinen Körper so aktivieren, dass Glücksgefühle eine Chance auf Eintritt haben? Dann lass uns einen Kaffee/ Tee zusammen trinken. Und wir schauen, was dich gerade bremst und welcher Schritt für eine Richtungsänderung ansteht. Du fühlst dich angesprochen, dann antworte auf diesen Newsletter mit: RICHTUNGSÄNDERUNG, ich melde mich bei dir und wir sprechen uns. 

Herzliche Grüße von 
Barbara 🩵