|
| |
Es gibt Momente in meiner Arbeit, die berühren mich einfach tief.
Wenn jemand vor mir sitzt, der schon so viel erreicht hat –
Kraft, Haltung, Klarheit ausstrahlt – und trotzdem den Mut hat, nochmal neu hinzuschauen. Der nicht aufgibt, obwohl es herausfordernd ist.💛 Carolin ist so eine Frau.
Taff, klug, erfolgreich – eine, die zupackt und das Leben in die Hand nimmt.
Und genau deshalb hat mich ihr Weg durch die STARK & LEICHT Begleitung so bewegt. In unserem Interview erzählt sie ehrlich, echt und berührend,
was sich für sie verändert hat – im Körper, im Denken und im Fühlen. Ich habe sie gefragt: „Wenn du dich mit der Version von dir vor der STARK & LEICHT Begleitung vergleichst –
was hat sich in deiner Persönlichkeit oder deinem Mindset am meisten verändert?“ Carolin spricht darüber, wie sie gelernt hat, Stärke neu zu definieren.
Wie sie losgelassen hat – und dabei genau das gefunden hat,
wonach sie so lange gesucht hatte: Ruhe, Vertrauen, Weichheit. 🌿 Dieses Gespräch macht Mut.
Es zeigt, dass Veränderung nicht laut oder spektakulär sein muss –
sondern tief, still und echt.
Wenn der Körper sich erinnert, beginnt sich das ganze Leben zu verändern.
Ich freue mich so sehr für diese wunderbare Frau.❤️
Und wünsche dir, dass du dir diese 30 Minuten schenkst –
für dich, deinen Körper und dein eigenes stark & leicht-Gefühl.
🎥 Hier geht’s zum Interview mit Carolin
Denk dran, wenn du stärker wirst wird der Rest leichter.
Mit wärme
Barbara 🩵
|
|
|
| |
| |
|
In 2,5 Wochen ist es soweit – und ich spüre jetzt schon diese besondere Vorfreude.
Das SLOW MOOD Retreat ist für mich jedes Jahr ein
Highlight – gerade dann, wenn es draußen dunkel wird und wir uns noch einmal sammeln dürfen. Ich liebe diese Tage,
weil ich sehe, wie sich Gesichter verändern.
Wie Spannung aus den Körpern weicht,
wie Schultern sinken, Atem fließt
und Menschen wieder weich werden. Diese Tage sind ein tiefes Ausatmen.
Ein Loslassen von Spannung, Druck und Müssen –
damit Raum entsteht für Ruhe, Weite und neue Energie. Ein stiller Reset zum Jahresende.
Vier Tage nur für dich. 💛 Wenn du spontan noch teilnehmen möchtest, kläre bitte direkt mit Schloss Blumenthal,
ob noch ein Zimmer für dich frei ist – den Überblick über die verfügbaren Zimmer hat das Haus selbst. 👉 Klick hier für alle Infos & Anmeldung zum SLOW MOOD Retreat
|
|
|
|
|
| |
| |
|
Der KÖRPERKOMPASS ist ein 75-minütiger Bewegungskurs, der eingefahrene Haltungs- und Bewegungsmuster gezielt aufbricht, deine Körperwahrnehmung schärft und dich dabei unterstützt, deinen Körper von innen heraus stabiler, beweglicher und belastbarer zu machen.
Deine Vorteile auf einem Blick:✅ Flexibilität: Du kannst an einem Termin nicht teilnehmen? Kein Problem – hole versäumte Klassen innerhalb des 8-Wochen-Kurses bequem online nach.
✅ Motivation & Freude: Gemeinsam üben macht Spaß! Ideal für alle, die sich zusätzlich zu ihrem Online-Training einen vor Ort Termin wünschen. Ein neuer Kurs startet am Montag, 17. November, in München-Schwabing
📍 Franz-Joseph-Straße 38 (EG)
🕛 12:00 – 13:15 Uhr
Termine:
17. November · 24. November · 01. Dezember · 08. Dezember · 15. Dezember · 12. Januar · 19. Januar · 26. Januar
(Kein unterricht in den Weihnachtsferien: 22.12., 29.12., 05.01.)
🔹 Für alle Level geeignet: Einsteiger, Geübte und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.
👉 Mehr Infos und Anmeldung: Du hast Fragen zu diesem Kurs, melde dich gerne bei mir. Ich freue mich riesig auf euch und auf acht Wochen bewusste Bewegung, neue Energie und ein tieferes Körpergefühl. ❤️
|
|
|
|
|
| |
| |
|
Wenn du deinen Körper regelmäßig abwechslungsreich und gesund bewegen möchtest – in einer motivierenden Gruppe, mit klarer Anleitung – dann wähle deinen Lieblingskurs oder kombiniere YOGA & PILATES für einen noch größeren Effekt.
Beide Methoden beflügeln sich gegenseitig, fördern Kraft, Stabilität und innere Ruhe – und unterstützen deinen Körper auf allen Ebenen. 🌿 Deine Vorteile auf einen Blick:✅ Flexibilität: Du kannst an einem Termin nicht teilnehmen? Kein Problem – hole versäumte Klassen innerhalb des 8-Wochen-Kurses bequem online nach.
✅ Motivation & Freude: Gemeinsam üben macht Spaß! Ideal für alle, die sich zusätzlich zu ihrem Online-Training etwas Gruppenenergie wünschen.
✅ Krankenkassenzuschuss: Die YOGA-Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst. Die neuen Kurse starten am Mittwoch 26. November, in Buch am Buchrain
📍 Hauptstraße 15 Gemeindehaus EG
🕛
YOGA: 16:45 – 18:00 Uhr (mit Krankenkassenzuschuss)
PILATES: 18:15 – 19:30 Uhr
YOGA: 19:45 – 21:00 Uhr (mit Krankenkassenzuschuss)Termine:
26. November, 03. Dezember, 10. Dezember, 17. Dezember, 07. Januar, 14. Januar, 21. Januar, 28. Januar.
(Kein Unterricht in den Weihnachtsferien, am 24. & 31. Dezember)
🔹 Für alle Level geeignet: Einsteiger, Geübte und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.
👉 Mehr Infos & Anmeldung:
Im Stundenplan einfach auf den 26. November klicken.
Du hast Fragen zu den Kursen, melde dich gerne bei mir. Ich freue mich riesig auf euch und auf acht Wochen bewusste Bewegung, neue Energie und ein tieferes Körpergefühl. ❤️
|
|
|
|
|
| |
| |
|
Du kannst kostenlos an einer Stunde in Buch am Buchrain teilnehmen. Diese Einladung gilt für: frühere Teilnehmer:innen, die ihre Motivation wieder aufnehmen möchten neue Interessierte, die neugierig sind und hineinschnuppern wollen
Dabei bekommst du einen Einblick in meine Körperarbeit, die sich stetig weiterentwickelt. Und tankst neue Energie für Klarheit und Leichtigkeit. Wann?
Immer mittwochs um 16:45, 18:15 oder 19:45 Uhr. Schreib kurz an b@barbaraheiner.com, wenn du dabei sein willst oder jemanden mitbringen möchtest – ich reserviere einen Platz.
|
|
|
|
|
| |
Abwechslungsreiche Klassen sorgen für tägliche Impulse in Körper, Geist und Seele. Inspiration Pure bekommst du in meiner kostenlosen Facebook-Gruppe. Schau dich auf meiner Webseite um und besuche mich gerne auf Instagram. Du möchtest deinen Freunden Gutes tun, dann teile diesen Newsletter. Du hast Fragen oder Anregungen, ich freue mich, von dir zu hören. BARBARA |
|
|
|
