|
| |
Immer wieder erlebe ich Unsicherheit bei meinen Kunden, in welchem Umfang Bewegung sinnvoll ist. Oder eine Überzeugung der angeeigneten Routinen, die völlig am eigenen Ziel vorbeigeht. Deshalb habe ich diese Woche in unserer Facebook-Gruppe darüber gesprochen. Du warst nicht live dabei. Möchtest du die Aufzeichnung sehen? Hier gehts zur Facebook-GruppeHerzlich Barbara🩵 |
|
|
| |
| |
Wusstest Du, dass Bindegewebe auf Stress reagiert? Bei hohem Stresshormon verkürzt der bindegewebige Zug und die Gleitfähigkeit der verschiedenen Schichten wird herabgesetzt. Faszien spiegeln unseren inneren Zustand wider. Wir können jedoch auch umkehrt auf unsere Stimmung einwirken, wenn wir unser Bindegewebe entsprechend stimulieren.Diese Spezial-Klasse ist sowohl für Anfänger, als auch Geübte geeignet.
Zur Buchung gehe im Stundenplan auf 20. Mai
|
|
|
|
|
| |
| |
In der SOMMERAUSZEIT erwartet Dich morgens eine aktive, kraftvolle, energiespendende Einheit und am Nachmittag eine erholende, ruhige, dehnende Praxis. Ein Retreat wirkt als Impulsgeber und hilft anschließend regelmässig zu üben. Nach nur 2 Nächten kommst du aktiviert und erholt zurück. Die SOMMERAUSZEIT ist sowohl für Einsteiger als auch Geübte geeignet.
Infos und Auszeit Buchung.
|
|
|
|
|
| |
| |
Die Adventszeit, Weihnachten und schließlich Silvester stehen an. Das Jahr neigt sich dem Ende. Es herrscht Jahresendspurtstimmung. Im SLOW MOOD Retreat drosseln wir vier Tage lang bewusst das Tempo, lassen ein wenig Luft heraus. Das alte Jahr in Ruhe abschließen, das neue stärkend empfangen. Diese ruhige Praxis fokussiert auf Körperwahrnehmung und Regeneration. Durch Mobilisation und Dehnung verbessert sich die Beweglichkeit deiner Wirbelsäule und Gelenke. Entspannung pur bis in die Tiefe. Freiheit im Körper, Klarheit im Geist. Die SLOW MOOD Auszeit ist sowohl für Einsteiger als auch geübte geeignet.
Infos und Auszeit Buchung.
|
|
|
|
|
| |
Abwechslungsreiche Klassen sorgen für tägliche Impulse in Körper, Geist und Seele. Inspiration Pure bekommst du in meiner kostenlosen Facebook-Gruppe. Schau dich auf meiner Webseite um und besuche mich gerne auf Instagram. Du möchtest deinen Freunden Gutes tun, dann teile diesen Newsletter. Du hast Fragen oder Anregungen, ich freue mich, von Dir zu hören. BARBARA |
|
|
|
