Love Love Love - was hat die Brustwirbelsäule mit unserem Herzen zu tun?

Wenn wir wie ein Kompass durch den Körper gehen, kommen wir an der Brustwirbelsäule und am Herzen nicht vorbei und darüber haben wir Zugang zu unseren Emotionen. 

Im Herzen liegt nicht nur die Liebe, sondern auch die Verbindung zu unserem Inneren: Immer, wenn wir auf unsere innere Stimme hören und dafür losgehen, aktivieren und stärken wir die Energie des Herzens. Damit wir frei, unvoreingenommen und ohne Angst gehen können, brauchen wir eine bewegliche Brustwirbelsäule. 

Durch eine korrekte Atmung wird im Brustkorb viel Energie freigesetzt. Zudem ist die Beweglichkeit der Brustwirbelsäule wichtig für die Aufrechterhaltung einer optimalen Körperhaltung.
Ein nach vorn Runden, Strecken, Drehen, seitlich Beugen und nach hinten gehen, ist für diesen Abschnitt der Körperrückseite ein Muss. Dies führt zu einer optimalen Funktion der Organe und reduziert gleichzeitig den Druck auf den unteren Rücken und die Beingelenke.

Die Forschung bestätigt, dass wenn die Brustwirbelsäule nicht richtig funktioniert, die Verletzungen im Schulter Nackenbereich zunehmen. 

Der Herzraum stellt die Schnittstelle zwischen unserem Körper und unserer Denkweise dar. Richard Hackenberg und Ralph Skuban beschreiben das psychologische Lebensthema des Herzens darin, sich selbst zu finden, mit uns in Kontakt zu treten und diesen Kontakt zu halten und zu gestalten. 

Ich möchte uns mit diesem Newsletter ermutigen, auf unser emotionales Wohlbefinden zu achten und parallel dafür zu sorgen, dass unsere Brustwirbelsäule die verschiedenen Bewegungsrichtungen erhält. 

Hast Du Probleme mit Deiner Wirbelsäule? Weißt Du nicht, ob Du die Beweglichkeit Deiner Brustwirbelsäule erfüllst? Gibt es in der Hüfte oder in den Schultern Engpässe? Zweifelst Du immer wieder an Dir, stehst Du unter Strom, atmest Du eher flach und hektisch oder hast häufig kalte Hände und Füße? 

Fühlst Du Dich angesprochen und möchtest Dein Leben verändern? Möchtest Du ein kostenloses und unverbindliches Gespräch? Dann antworte auf diesen Newsletter mit - Ja, ich will - und ich melde mich bei Dir. 

Herzlich 
Barbara🩵