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Vier Tage zum Durchatmen.
Vier Tage zum Spüren.
Vier Tage für dich.
Was erwartet dich?
In einer ruhigen, sanften Praxis richten wir den Fokus auf deine Körperwahrnehmung und die Kunst der Regeneration. Wir arbeiten systematisch mit dem ganzen Körper:
💫 mobilisierend 💫 lösend 💫 dehnend – für mehr Freiheit im Körper und Klarheit im Geist. Die Beweglichkeit deiner Wirbelsäule und aller Gelenke wird dabei spürbar verbessert – sanft, aber nachhaltig. Wir lassen Luft heraus. Und laden neue Kraft ein. Diese Tage sind ideal für dich, wenn du dich von unnötiger Körperspannung lösen möchtest. Die Bewegungen sind bewusst, die Impulse tiefgehend.
Und durch den Aufbau über mehrere Tage erreichen wir tiefere Strukturen – nicht nur im Körper, sondern auch im Nervensystem. ✨ Was diese Tage so besonders macht:
Im Alltag sind wir oft in einem ständigen Hin und Zurück – kurze Einheiten, kleine Pausen, und dann wieder weiter.
Ein Retreat bietet dir einen Raum außerhalb der Zeit.
Der Körper darf ankommen. Das Nervensystem darf loslassen.
Und was sich über Jahre angesammelt hat, darf sich Schicht für Schicht lösen. Vier Tage bewusste Praxis wirken oft tiefer als viele kleine Einheiten über Wochen verteilt. Das ist eine echte Erfahrung. Weil du ganz da bist – mit dir, mit deinem Körper, ohne Ablenkung.
Egal, ob du schon lange übst oder neu beginnst – du wirst profitieren. Untergebracht sind wir im Hotel Schloss Blumenthal (Aichach) – ein modernes Refugium in historischem Gemäuer von 1850. 🛏️ Drei Übernachtungen mit Halbpension
🍽️ 100 % Bioküche
🌱 Ruhe, Natur, Inspiration Du kannst allein teilnehmen – oder jemanden mitbringen.
SLOW MOOD ist...… eine Einladung,
dem Jahresendstress zu entkommen.
… ein Raum,
in dem dein Körper wieder atmen darf.
… eine Auszeit,
die dich stärkt, zentriert und berührt. Komm mit.
Werde langsamer.
Werde klarer.
Werde frei.
👉 Hier geht's zum SLOW MOOD Retreat
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