Willkommen

Seit mehr als zwölf Jahren unterrichte ich — nach mehrjähriger Sozialpädagogischer Jugendarbeit in klinischem Umfeld — Erwachsene jeden Alters in bewusstem Umgang mit dem eigenen Körper, begleite auf dem Weg zu innerem Gleichgewicht: als Entspannungs-Therapeutin, Yoga-Lehrerin, Barre-Trainerin, Pilates-Pädagogin und Autorin.

Mein ganzheitliches Wissen — rund um ein gesundes Leben in Balance, um Bewegung, Regeneration, Ernährung und ein zentriertes Selbst — vermittle ich sowohl in meinem Unterricht, als auch in Workshops, Privattrainings und in meinen Büchern. Wann ich wo unterrichte, hinterlege ich aktuell im WOCHENPLAN.