Ich unterstütze dich dabei, ein komplett neues Körperbewusstsein zu entwickeln und deinen Körper als Energiekraftwerk zu nutzen. Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir uns an, was deine persönlichen Ziele sind und wie du sie erreichen kannst.

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Hier gehts zu meinen Angeboten für dein neues Körperbewusstsein:

BARRE

An der Ballettstange oder am Stuhl trainierst du deine Muskeln wie eine Tänzerin und sorgst für eine athletische und anmutige Figur. Stretching rundet die intensive Praxis ab.
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YOGA

Mit abwechslungsreichen Flows steigerst du Beweglichkeit und Kraft. Die Atemübungen stärken deinen Geist und bauen Stress ab.
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PILATES

Mit dieser Methode stärkst du deine tiefe Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur. Die präzisen Übungen und die bewusste Atmung schenken dir neue Stabilität.
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SLOW MOOD

Diese ruhige Praxis fokussiert auf Körperwahrnehmung und Regeneration. Durch Mobilisation und Dehnung verbessert sich die Beweglichkeit deiner Wirbelsäule und Gelenke.
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