Der Frühling als Übergangszeit ist ein idealer Zeitpunkt für ein sanftes Detox Programm, das Körper und Geist klärt und das System auf die wärmere Jahreszeit vorbereitet. DETOX AT HOME dein Kurzzeit Retreat in den eigenen 4 Wänden.
Die Kombination aus gesunder Ernährung, Detox Praxis, körperlicher und mentaler Reinigung, unterstützt die Entgiftung und du kurbelst deinen Stoffwechsel an. Finde dein natürliches Gleichgewicht, schärfe dein Körperbewusstsein und nutze dein Zuhause fürs Loslassen. Wir entgiften 3 Tage lang gemeinsam, ca. 1 Woche vor Retreat beginn erhältst du eine Liste mit Empfehlungen zur Vorbereitung. Du hast so die Möglichkeit, die Frühjahrs Entgiftung beliebig früher zu starten und/ oder anschließend eigeninitiativ zu verlängern.
Als Basiswissen, für Rezepte und mehr können meine zwei Detox Bücher „Detox ganzheitlich entgiften“ und „Jahreszeiten Detox“ nützlich und inspirierend sein.
DETOX PRAXIS
Freitag 05. März
Praxis von 17:00 – 19:00 Uhr
Samstag 06. März
Praxis von 07:30 – 09:30 Uhr
Praxis von 16:00 – 18:00 Uhr
Sonntag 07. März
Praxis von 09:00 – 11:00 Uhr
PREISE
DETOX AT HOME umfasst 3 Tage, 8 Std. Bewegungspraxis, kostet 159 Euro und ist für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet.
DAS BRAUCHST DU
Bitte richte dir zu Hause einen ruhigen Platz für deine Detox Zeit ein. Du benötigst eine stabile Internetverbindung, Zoom, eine Matte, eine Decke und was zu schreiben. Die notwendigen Zoom links werden rechtzeitig per Mail an dich verschickt. Stell sicher das an deinem Rechner/ Laptop das Mikrofon funktioniert. Plane insgesamt für dieses Wochenende so wenig wie möglich um dich ganz der Reinigung zu widmen. Mehr Informationen erreichten dich mit den Unterlagen zur Vorbereitung.
