NEUER WOCHENPLAN AB 11. MÄRZ

DIE ÄNDERUNGEN ab 11. März 2019:
+ Montag 10:30 Uhr jetzt BARRE statt PILATES
+ Mittwoch jetzt unterrichtsfrei
+ Donnerstag 10:30 Uhr FASZIEN YOGA statt 10:00 Uhr
+ Donnerstag 12:00 Uhr SLOW MOOD Stressausgleich NEU

Alle Wochenstunden ab 11.3. im neuen Überblick siehe WOCHENPLAN.
Deine Teilnahme wie immer bitte rechtzeitig vorab bei BARBARA anmelden.

Buch am Buchrain: Neue 10er Blöcke starten am 12.2.

Am Dienstag, 12. Februar starten in Buch a.B. die neuen Zehnerblöcke:
+ 16:45 Uhr YOGA (75 Min.)
+ 18:15 Uhr PILATES meets BARRE  (75 Min.)
+ 19:45 Uhr RÜCKEN UND GELENKE (75 Min.)

Workshops bis Mai 2019

Im Rahmen der von Dr. med. Monika Grasser organisierten GESUNDHEITSTAGE 2019 in Buch a. Buchrain gibt es am 15.2.2019 im 90-Min.-Workshop "SLOW MOOD Stressausgleich für die Gelenke" die Möglichkeit, kostenfrei meine Arbeit kennen zu lernen: Der Eintritt ist frei, jede(r) ist herzlich willkommen. Zwischen 24.2. und 12.5. treffen wir uns für jeweils 2 Std. konzentrierte Praxis:

24.02. von 10 – 12 Uhr in München: YOGA // Stärke & Präsenz aus der Mitte
17.03. von 10 – 12 Uhr in München: BARRE // Stabilität an der Ballettstange
24.03. von 10 – 12 Uhr in Buch a.B.: DYNAMISCH MEDITIEREN & ENTGIFTEN
31.03. von 10 – 12 Uhr in München: FASZIEN YOGA // Sequenzen für das Körperbewusstsein
14.04. von 10 – 12 Uhr in München: PILATES meets BARRE
19.04. von 10 – 12 Uhr in München: SLOW MOOD // Sanfte Flows für Stressausgleich
22.04. von 10 – 12 Uhr in München: BARRE // Energy Flow
12.05. von 10 – 12 Uhr in München: FASZIEN PILATES // Geschmeidig, beweglich, vital

Workshop-Übersicht. Deine Teilnahme bitte rechtzeitig vorab bei BARBARA anmelden.

Retreats 2019

05.04.–07.04.2019 DETOX (3 Tage) in Kitzbühel (Details/Anmeldung)
31.05.– 02.06.2019 BARRE CAMP (3 Tage) in Kitzbühel (Details/Anmeldung)
11.08.– 16.08.2019 SOMMERFRISCHE (6 Tage) in Kitzbühel (Details/Anmeldung)
25.10.– 27.10.2019 DETOX CITY RETREAT (3 Tage) in München (Details/Anmeldung)
21.11.– 24.11.2019 SLOW MOOD Jahresausklang (4 Tage) in Kitzbühel (Details/Anmeldung)

Unterrichtspausen gibt es vom 4.–7. März wg. Ferien und vom 8.–12. April wg. einer Fortbildung. Weiterhin schöne Wintertage, ich freue mich auf ein Wiedersehen auf der Matte.

Herzliche Grüße, bis bald,
BARBARA