Die Antwort ist nicht nur ganz einfach, sie ist auch dringend.

Claudia, 43, spricht in der letzten Privatstunde ganz offen drauflos ... mir ist warm geworden, ich habe einmal durchgeatmet und dann kamen folgende Buchstaben aus meinem Mund ;-) 

Fragst du dich auch machmal, warum wir uns eigentlich auf einer Matte niederlassen sollten? Wo es doch so viel erfreulicheres zu tun gibt, z. B. Freunde besuchen, ins Kino oder Konzert gehen, oder einfach nur an einem schönen Platz einen Eiskaffee trinken. 

Die Antwort ist nicht nur ganz einfach, sie ist auch dringend:
Ohne eine echte nachhaltige innere Selbstverbindung sind all diese Sachen bestenfalls eine kurzzeitig spaßbringende Flucht. Das glaubst du nicht? Viele Menschen kommen in echte Schwierigkeiten, sobald die üblichen Zivilisationsablenkungen nicht mehr verfügbar sind.

Wann haben wir jemals gelernt, mit uns allein zu sein? Es ist unglaublich wichtig, eine tragfähige Beziehung zu uns selbst aufzubauen. Ich habe gar nichts gegen Kino .... aber Fakt ist, es gibt verdammt gute Gründe Zeit in die Selbstbeziehung zu investieren. 

Der Vorteil ist klar erkennbar:
Einerseits hat man in guten Zeiten noch mehr Freude an der eigenen Gesellschaft, also die Person, die man hoffentlich gut kennt und mag - sich selbst. Andererseits verabschiedet sich die innere Ruhe und Stärke in schweren Zeiten nicht sofort. Es gibt immer unterschiedliche Phasen der Herausforderung, dann liegt es an uns, ob wir genug innere Stärke besitzen angemessen, zielführend und ohne Drama darauf zu antworten. 

Wir sollten körperlich so positiv vibrieren, dass unser Geist gar nicht anders kann als der energetischen Stimmung zu folgen. 

Mit herzlichem Gruß 
Barbara