|
| |
Es gibt sie, die verborgene Kraft in dir, diesen einzigartigen Schatz.
Wir finden diesen Schatz nur, wenn wir aufhören uns zu vergleichen, wenn wir weggehen von den Idealen in unserem Kopf, wenn wir Freundschaft schließen mit unserem Körper. Gib nicht auf, du wirst die Kraft spüren und genau wissen, dass sich jede Anstrengung dafür gelohnt hat. Bewegung setzt Endorphine frei, wenn wir sie einstellen, sind wir stressanfälliger und leiden stärker an Stimmungsschwankungen. Und ist es nicht krass, dass nur innerhalb von zwei Wochen ohne Bewegung, die Sauerstoffaufnahme für unsere Muskulatur bis zu 20 % sinkt.
|
|
|
| |
Willst du in einer konstanten Gruppe üben, mit einem fixen Termin deinem Körper regelmäßig gutes tun? Alle 3 Kurse sind sowohl für Einsteiger, Erfahrene, als auch Wiedereinsteiger geeignet.
Montag -- 8 Wochen PILATES Kurs 12:00-13:15 Uhr
Dienstag -- 8 Wochen BARRE Kurs 12:00-13:15 Uhr
Donnerstag -- 8 Wochen YOGA Kurs 12:00-13:15 Uhr
13. September - 08. November (KW 37- KW45, nicht in den Herbstferien, oder an Feiertagen) Bitte beachte! Die Teilnahme ist nur am gesamten Kurs möglich. Eine Teilnahme mit Punktekarten, oder Einzeltickets ist nicht möglich. Du kannst an einem Kurstermin nicht dabei sein? Dann schreib mir eine E-Mail, anschließend, findest du ein Einzelticket in deinem Profil, mit dem du eine Klasse deiner Wahl online nachholen kannst.
Mehr Infos & Anmeldung
|
|
|
|
|
|
| |
Willst du in einer konstanten Gruppe üben, mit einem fixen Termin deinem Körper regelmäßig gutes tun? Alle 3 Kurse sind sowohl für Einsteiger, Erfahrene, als auch Wiedereinsteiger geeignet.
Mittwoch
8 Wochen YOGA Kurs 16:45-18:00 Uhr (KK Zuschuss)
8 Wochen PILATES Kurs 18:15-19:30 Uhr
8 Wochen YOGA Kurs 19:45-21:00 Uhr (KK Zuschuss)
14. September - 09. November (KW 37. - KW 45, nicht in den Herbstferien, oder an Feiertagen) Wenn du zum ersten Mal teilnimmst, sende mir eine kurze Nachricht, dann schalte ich dich für die Anmeldung frei. Bitte beachte! Die Teilnahme ist nur am gesamten Kurs möglich. Eine Teilnahme mit Punktekarten, oder Einzeltickets ist nicht möglich. Du kannst an einem Kurstermin nicht dabei sein? Dann schreib mir eine E-Mail, anschließend, findest du ein Einzelticket in deinem Profil, mit dem du eine Klasse deiner Wahl online nachholen kannst.
Mehr Infos & Anmeldung
|
|
|
|
|
|
| |
Mit der AKTIVEN MEDITATION schüttelst du dich frei von Ballast und unnötiger Anspannung und verbindest dich mit dem wesentlichen. Diese Energie bringende Praxis unterrichte ich schon viele Jahre, jetzt zum ersten Mal online. Eine ideale Gelegenheit, dich zu spüren. Geeignet für Anfänger, Geübte und Wiedereinsteiger und mit der 10er online Karte buchbar.
Mehr Infos & Anmeldung
|
|
|
|
|
|
| |
Mit abwechslungsreichen BARRE, YOGA, PILATES und SLOW MOOD Klassen, erlebe jeden Tag Impulse für Körper, Geist und Seele. Schau dich auf meiner Webseite um und besuche mich auf Instagram und Facebook. Willst du auch deinen Freunden gutes tun und meine Arbeit unterstützen, dann freue ich mich sehr, wenn du meinen Newsletter teilst. Bei Fragen bin ich gerne für dich da. Deine BARBARA |
|
|
|
