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Ich höre oft den Satz: „Ach, Barbara, ich hätte so gerne mehr Energie“. Die Energie, die wir für den Tag haben, ist einfach enorm wesentlich.
Energie verlieren wir durch: - Alltagsstress
- schwierige Lebenssituationen wie Trauer, Trennung, Verlust
- verändernde Lebenssituationen
- Vitaminmangel
- Schlafmangel
- Schmerzen
Aber du kannst etwas dafür tun, dass sich dein Energielevel erhöht. Ja, 1x pro Woche ein Spaziergang tut gut, und ja, 1x pro Woche Yoga tut auch gut, aber den Effekt potenzieren kannst du, wenn du das Thema Energie ganzheitlich angehst.
Und genau deshalb ist dein Energieniveau im STARK & LEICHT Programm eines der 4 Fokus-Themen. Und das schauen wir dort ganzheitlich an. Du wirst von Kopf bis Fuß deine körperliche Energie aufladen, deinen Kreislauf und deinen Stoffwechsel anregen. Verkürzung und Verspannung lösen und Schwächen ausgleichen.
Spricht dich das an? Willst du dein Leben ein für alle Mal verändern? Möchtest du mehr über das STARK & LEICHT Programm erfahren?
Für ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch antworte auf diesen Newsletter mit Ja, ich will ein Erstgespräch. Hier findest du mehr dazu:
Herzliche Grüße von
Barbara 🩵
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Ich freue mich wirklich sehr über euer großes Interesse am SLOW MOOD Retreat. Die Auszeit war innerhalb kurzer Zeit ausgebucht. Leider konnte ich für die Interessenten auf der Warteliste nichts mehr tun. Aber es gibt bereits einen Termin für 2025. Die Anmeldung ist ab jetzt geöffnet.
Infos zum SLOW MOOD Retreat
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Der Termin 2025 für das legendäre SLOW MOOD Retreat steht. Du möchtest deine Flexibilität wiederherstellen und deine Körperspannung reduzieren?
Das SLOW MOOD Retreat hilft dir dabei, die Grund-Geschmeidigkeit des Körpers zu erhalten und eingerostete Gelenke und Strukturen zu lösen. Für ein einmaliges Körpergefühl gehen wir 4 Tage lang systematisch den ganzen Körper durch. Infos zum SLOW MOOD Retreat
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Du willst in einer konstanten Gruppe üben, mit einem fixen Termin deinem Körper regelmäßig Gutes tun, dann stehen dir folgende Kurse zur Auswahl.
Alle 3 Kurse sind sowohl für Einsteiger, Geübte und Wiedereinsteiger geeignet. Nimmst du zum ersten Mal teil, sende mir eine kurze Nachricht, erst dann ist die Anmeldung im Buchungssystem für dich möglich.
Mittwoch
8-Wochen-Kurs YOGA 16:45-18:00 Uhr (KK-Zuschuss)
8-Wochen-Kurs PILATES 18:15-19:30 Uhr
8-Wochen-Kurs YOGA 19:45-21:00 Uhr (KK-Zuschuss)
Für die YOGA-Kurse in Buch am Buchrain gibt es eine Kostenübernahme von allen gesetzlichen Krankenkassen von bis zu 100 %.
Die 8 Wochenkurse finden an folgenden Terminen statt:
09.10/ 16.10./ 06.11./ 13.11./ 27.11./ 04.12./ 11.12./ 18.12.
(nicht am 23.10./ 30.10./ 20.11.)
Mehr Infos und Buchung, gehe im Stundenplan auf den 09.Oktober
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Seit zwei Monaten gibt es dieses geniale-Angebot.
Danke für eure positiven Rückmeldungen zur Monatskarte. Einfach mega, ich freue mich, dass ihr die Einheiten so genießt und euch dadurch ein spontanes und regelmäßiges Üben ermöglicht. Genau deshalb gilt auch im September für alle: Übe mit der Monatskarte, ab Kaufdatum 31 Tage für nur 60 Euro.
Übe zeitlich und inhaltlich flexibel, so wie es dein Körper heute braucht:
BARRE - Energie & Eleganz
YOGA - Flow & Stressabbau
SLOW MOOD - Regeneration & Beweglichkeit
PILATES - Kräftigung für Bauch & Rücken
Du hast 31 Tage unbegrenzten Zugang zu den live Online-Klassen, den täglichen Aufzeichnungen und die gesamte Videothek.
Hole dir die Monatskarte, ab Kaufdatum 31 Tage gültig für nur 60 Euro.
Hier geht's zum Stundenplan, buche die erste Klasse und bezahle mit der Monatskarte.
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Abwechslungsreiche Klassen sorgen für tägliche Impulse in Körper, Geist und Seele. Inspiration Pure bekommst du in meiner kostenlosen Facebook-Gruppe. Schau dich auf meiner Webseite um und besuche mich gerne auf Instagram. Du möchtest deinen Freunden Gutes tun, dann teile diesen Newsletter. Du hast Fragen oder Anregungen, ich freue mich, von dir zu hören. BARBARA |
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