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Wann hast du dich das letzte Mal wirklich um dich selbst gekümmert, dich mit einer Extraportion Selbstliebe belohnt? Dein Verhältnis zu Dir selbst ist schließlich maßgeblich für deine Zufriedenheit und damit auch die Grundlage für all deine anderen Beziehungen. Steigst auch du manchmal in so "Aber und ich Kann nicht" Monologe ein?
Hör auf deinen Körper und schenke euch ein paar gemeinsame Momente auf der Matte.
Schöne Frühlingsmomente, in denen du für dich einstehst, wünsche ich dir!
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Was machst du dieses Jahr für die Leichtigkeit in deinem Frühling?
Dir steht das aktuelle DETOX AT HOME Frühjahrsretreat als Aufzeichnung am Ersten und Zweiten April Wochenende zur Verfügung. Bei Fragen hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit, von einem Telefonjoker ;-)
Frühling ist für viele Menschen traditionell auch Fastenzeit. Der Frühling als Übergangszeit ist ein idealer Zeitpunkt für ein sanftes Detox Programm, das Körper und Geist klärt und das System auf die wärmere Jahreszeit vorbereitet. DETOX AT HOME dein Retreat in den eigenen 4 Wänden. Nach der Anmeldung erreichen Dich zeitnah vorbereitende Unterlagen. Die Kur kann beliebig lang verlängert werden.
Benefits von DETOX AT HOME?
- Entschlackung des Körpers
- Gewichtsverlust wenn gewünscht
- Gewichtszunahme wenn gewünscht
- Anregung der Selbstheilungskräfte des Körpers
- Loslassen auf seelischer Ebene
- Körperliche & Seelische Leichtigkeit
- Stressabbau
- besserer Schlaf
- Geistige Klarheit und Neuausrichtung
- ein idealer Startpunkt für neue Ernährungsgewohnheiten
- ein idealer Moment den "resetknopf" zu drücken
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Verspannungen sind primär auf die Faszien zurückzuführen. Wenn die Faszien nicht bewegt werden, verkleben bzw. verfilzen sie und verlieren dadurch ihre Elastizität, ihre Leichtigkeit und Flexibilität. FASZIEN YOGA bietet dir die Chance, dich ganz frei und individuell nach deinen Bedürfnissen zu bewegen und so dein Fasziengewebe zu befreien.
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Das Frühjahr steht für Aufbruch und Wachstum. Überall sprießt erstes Grün. Im KRAFT & FREIHEIT Retreat erwartet dich morgens eine aktive, kraftvolle, energiespendende Yogapraxis. Am Nachmittag eine erholende, ruhige, dehnende Praxis. Wir haben ausreichend Zeit zu spüren, was ist.
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Ich freue mich auf besondere Tage mit Euch am Gardasee. Britta organisiert diese Auszeit und ich darf euch in der Praxis begleiten.
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Viel Freude mit abwechslungsreichen BARRE, YOGA, PILATES und SLOW MOOD Klassen. Erlebe jeden Tag Impulse für Körper, Geist & Seele. Schau dich auf der Webseite um, besuche mich auf Instagram und Facebook. Außerdem freue ich mich, wenn du meinen Newsletter teilst. Melde dich wenn Du Fragen hast sehr gerne auch telefonisch bei mir. Deine BARBARA |
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