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Heute am Neujahrstag, möchte ich ein paar Gedanken zum Thema Vorsätze mit Euch teilen:
Es ist eine weitverbreitete Tradition, dass Menschen gute Vorsätze für das neue Jahr fassen, wenn das alte Jahr zu Ende geht. Fast genauso verbreitet ist die Tradition, diese Vorsätze im neuen Jahr wieder zu vergessen und es geht häufig im alten Trott weiter wie letztes Jahr und das Jahr zuvor.
Warum ist das so?
Wir haben Probleme damit, unsere Vorsätze umzusetzen, weil wir es uns schlicht und ergreifend einfach nicht wert sind. Wenn wir Vorsätze fassen, weil Silvester ist und das halt zum guten Ton gehört, kommt die Motivation nicht wirklich aus uns selbst heraus. Wir sagen dann, es wäre besser für mich, weil: Es die Studie empfiehlt, der Partner sagt, es gesellschaftlich höher angesehen ist usw. Oder erkennst du tatsächlich einen Vorteil für dich? Vorsätze können wir an jedem Tag und zu jeder Zeit fassen, weil wir einen Sinn dahinter erkennen.
Was bist du bereit, dir selbst zu schenken?
Wie wäre es, einen Vorsatz zu fassen, weil du es dir wert bist. Ist es dir dein Körper wert, ihn mit bewusster Bewegung gesund zu halten? Ist es dir dein Glück wert, regelmäßig innezuhalten? Ist es dir dein Wohlgefühl wert, dich gesund zu ernähren? Was auch immer dein Vorsatz ist, bist du es dir wert, ihn umzusetzen?
Ich wünsche euch ein gesundes, liebevolles, inspirierendes neues Jahr 2022, voller wertvoller Erkenntnisse und einem guten Körperbewusstsein.
NIMM JEDEN TAG WENIGER VON DEM WAS DIR SCHADET UND MEHR VON DEM WAS DICH STÄRKT. Das wünsche ich uns allen, Barbara
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