Hallo liebe Leserin, lieber Leser,
wenn ich heute zurückblicke, merke ich:
Körperarbeit hat mich verändert.
Nicht plötzlich, sondern nach und nach.
Früher bin ich oft geblieben – zu lange.
In Situationen, in Gesprächen, in Projekten.
Ich habe ausgehalten, angepasst, abgewartet.
Bis der Druck zu groß war. Oder der Schmerz zu deutlich.
Heute merke ich früher, was nicht stimmt.
Meine Reaktionen sind klarer. Meine Stopps kommen schneller.
Ich muss nicht mehr erst leiden, um handeln zu dürfen.
Das ist eine der tiefsten Veränderungen, die Körperarbeit in mein Leben gebracht hat.
Ich höre diese Rückmeldung auch von Kund:innen mit denen ich intensiver zusammenarbeite:
„Ich schiebe unangenehme Dinge nicht mehr ewig vor mir her.“
„Ich merke schneller, wenn etwas nicht passt.“
„Ich reagiere weniger aus Pflicht – mehr aus meinen Werten und Bedürfnissen heraus.“
Es geht nicht um Perfektion.
Sondern darum, sich selbst ernst zu nehmen – rechtzeitig.
Nicht erst, wenn der Rücken wehtut oder die Energie am Boden liegt.
Sondern früher.
Feiner.
Verbundener.
Wenn du auch spüren willst, wie dein Körper dir als Wegweiser dient – nicht erst im Schmerz, sondern schon im Feinen – begleite ich dich gern ein Stück weiter.
Über den Sommer kannst du online wunderbar dranbleiben, oder ganz neu starten und im Herbst beginnen die neuen 8-Wochen-Kurse. Mehr Infos dazu folgen bald.
Ich freue mich, wenn du dabei bist.
Denk dran, wenn du stärker wirst, wird der Rest leichter.
Barbara🩵
