Positives Körpergefühl: Warum ist es für dein Wohlgefühl so entscheidend?

Unser Körpergefühl entwickelt sich bereits in frühester Kindheit. Und doch ist es kein abgeschlossener Prozess, sondern wir haben lebenslangen Einfluss darauf. Ein positives Körpergefühl ist die Grundlage für gute Instinkte und Emotionen. Unsere Instinkte können wir mit einem inneren Radar vergleichen, der uns vor drohenden Gefahren oder nicht genutzten Gelegenheiten warnt. Wie ein Leuchtturm, der uns durchs Leben führt. Echtes Wohlfühlen ist mit einem schlechten Körpergefühl unmöglich. 

Elke, 48, fragt: "Wie weiß ich, ob ich ein gutes Körpergefühl habe oder nicht?" Folgende Fragen dienen vielleicht ach dir zur Orientierung: 
- stehst du morgens auf und fühlst dich stark?
- bist du frei von Verspannungen und Müdigkeit?
- bist du schmerzfrei?
- hast du einen aufrechten Gang?
- du bist voller Energie und Motivation?
- hast du eine eigene Meinung?
- bist du beweglich?
- lächelst du, wenn du anderen begegnest?

Und genau, weil es so wichtig ist, nicht nur ein positives Körpergefühl zu entwickeln, sondern es auch zu halten, ist dein positives Körpergefühl im STARK & LEICHT Programm eines der 4 Fokus-Themen. Und das schauen wir dort ganzheitlich an. Du lernst, gesundheitsförderliche Routinen zu festigen. Das hat für dich den großen Vorteil, dass du dich in deinem Körper lebendig, energiegeladen und schön fühlst. Und ich kann dir sagen, das wird deine Ausstrahlung und dein Leben verändern. 

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