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Ich glaube, wir alle brauchen gerade halt, es ist wertvoll, diesen Halt in sich selbst zu finden.
Auch mich haben die letzten 2 Jahre aus meiner Routine geholt. Und immer wenn ich es schaffe, mich wieder einzugliedern, fühle ich mich wohler in meiner Haut, ich fühle mich selbstbewusster, schöner und in meinem Körper mehr zu Hause.
Warum ist es so schwer, etwas zu tun, was uns guttut?
Wir Menschen sind bequeme Gewohnheitstiere, wenn wir uns verändern wollen, müssen wir Anstrengung auf uns nehmen und genau das steht jeder Veränderung im Weg.
Mir ganz persönlich gibt die Praxis auf der Matte halt. Vielleicht hast oder kannst Du etwas anderes, das ist gut, jeder sollte aus meinst Sicht das nuten, was ihn am meisten stärkt. Ich weiß ganz ehrlich nicht, wo ich ohne währe, auf jeden Fall unerträglich für meine Mitmenschen ;-)
Vergiss nicht es geht um dich und dein Wohlgefühl. Lass uns aufhören zu vergleichen, du musst weder cool aussehen, noch dich mehr verbiegen. Der wichtigste Tipp zurück zur Bewegungsroutine und für den Wiedereinstieg, übe so wie es dir Freude macht und guttut. Es geht um nichts anderes, außer ums Wohlgefühl.
3G Regel -- Geimpft, Genesen, Getestet! Gilt seid 17. Februar!
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