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Veränderung kann schmerzhaft sein, aber nichts tut mehr weh, als dort zu bleiben, wo du nicht hingehörst.
Veränderung ist eine Entscheidung. Boah, ich kann dir sagen, als ich den Satz das erste Mal gehört habe, hat mich der ganz schön getriggert. Ich war aufgefordert Verantwortung zu übernehmen, zu handeln, ich war nicht untätig, aber mir einzugestehen, dass mein bisheriges Tun nicht zum Erfolg führte, war echt frustrierend.
Möchtest du wissen, welche körperlichen Ziele für dich möglich sind und wie du sie erreichen kannst? Welche unglaublichen Möglichkeiten du hast, die dich ins Tun bringen und ganz neue Tore öffnen. Also: Geh los für dich und deine Gesundheit. Und nein, nicht erst 2024, sondern genau jetzt. Im kostenlosen Erstgespräch bekommst du Klarheit, wie deine nächsten Schritte aussehen können. Bist du neugierig? Dann antworte auf diesen Newsletter mit Ja, ich will ein Erstgespräch.
Mehr Infos zum STARK & LEICHT Programm:
Ihr lieben, es gibt momentan viele Kursanfragen und die Plätze gehen gerade weg wie warme Semmeln. Alle Kurse haben eine begrenzte Teilnehmerzahl und es ist nicht möglich, Plätze zu reservieren. Wenn du einen Platz haben möchtest, empfehle ich dir eine direkte Anmeldung. Die anstehende SLOW MOOD Auszeit im Hotel Schloß Blumenthal ist ausgebucht, ich freue mich so sehr auf euch. Im Juni 2024 findet dort die nächste Auszeit statt, mehr dazu hier
Hab einen wunderbaren Sonntag! Barbara🩵
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Du willst in einer konstanten Gruppe üben, mit einem fixen Termin deinem Körper regelmäßig gutes tun, dann stehen dir folgende Kurse zur Auswahl. Alle 3 Kurse sind sowohl für Einsteiger, Geübte und Wiedereinsteiger geeignet.
Nimmst du zum ersten Mal teil, sende mir eine kurze Nachricht, erst dann ist die Anmeldung im Buchungssystem möglich.
Mittwoch
8 Wochen Kurs YOGA 16:45-18:00 Uhr (KK Zuschuss)
8 Wochen Kurs PILATES 18:15-19:30 Uhr
8 Wochen Kurs YOGA 19:45-21:00 Uhr (KK Zuschuss)
Der 8 Wochenkurs findet an folgenden Terminen statt:
22. Nov./ 29. Nov./ 06. Dez./ 13. Dez./ 20. Dez./ 10. Jan./ 17. Jan./ 24. Jan.
(nicht am 27. Dez./ 03. Jan.) Mehr Infos & Buchung, gehe im Stundenplan auf 22. Nov.
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Du willst in einer konstanten Gruppe üben, mit einem fixen Termin deinem Körper regelmäßig gutes tun.
Mit dieser Methode stärkst du deine tiefe Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur. Die präzisen Übungen und die bewusste Atmung schenken dir neue Stabilität. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger, Geübte und Wiedereinsteiger geeignet.
Der 8 Wochenkurs findet an folgenden Terminen statt:
04.12./ 11.12./ 18.12./ 08.01./ 15.01./ 22.01./ 29.01./ 05.02. (nicht am 25. Dez./ 01.01.)
Mehr Infos & Buchung gehe im Stundenplan auf 4. Dez.
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Du willst in einer konstanten Gruppe üben, mit einem fixen Termin deinem Körper regelmäßig gutes tun.
An der Ballettstange trainierst du deine Muskeln wie eine Tänzerin und sorgst für eine athletische und anmutige Figur. Stretching rundet die intensive Praxis ab. Der Kurs sind sowohl für Einsteiger, Geübte und Wiedereinsteiger geeignet.
Der 8 Wochenkurs findet an folgenden Terminen statt:
04.12./ 11.12./ 18.12./ 08.01./ 15.01./ 22.01./ 29.01./ 05.02. (nicht am 25. Dez./ 01.01.)
Mehr Infos & Buchung gehe im Stundenplan auf den 5. Dez.
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Du Suchst du ein passendes Geschenk für Freunde, Verwandte und Kollegen. Möchtest du Gesundheit schenken? Du kannst das Motiv und den Betrag frei wählen.
Gutschein
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Abwechslungsreiche Klassen, sorgen für tägliche Impulse in Körper, Geist und Seele. Schau dich auf meiner Webseite um und besuche mich auf Instagram und Facebook. Du möchtest auch deinen Freunden gutes tun, danke, dass du diesen Newsletter teilst. Du hast Fragen oder Anregungen, ich freue mich von dir zu hören. BARBARA |
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