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Gerade in der Vorweihnachtszeit tendieren wir zum "Zuviel": zu viel Essen, zu viel Trubel, zu viel Shopping. Vielleicht fragst du dich bei allem, was du in den kommenden Wochen bis Ende des Jahres planst: Macht mir das Freude? Ist es wichtig? Gehört es zu meinen Prioritäten? Stehe ich mit vollem Herzen dahinter?
Bei mir stehen an den Wochenenden ein paar Fortbildungstage im Kalender und ich freue mich riesig darauf zum Thema Stress und deren Auswirkung auf unser Gewebe neues zu lernen.
Lieben Gruß von
Barbara
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Diese ruhige Praxis fokussiert auf Körperwahrnehmung und Regeneration. Durch Mobilisation und Dehnung verbessert sich die Beweglichkeit Deiner Wirbelsäule und Gelenke. Freiheit im Körper - Klarheit im Geist.
Die Vorbereitungen fürs diesjährige SLOW MOOD Retreat laufen auf Hochtouren, ich freue mich sehr auf Euch.
Mehr Infos & Anmeldung
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Der kommende BARRE Kurs ist AUSGEBUCHT, im Januar gehts in eine neue Runde.
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Willst du in einer konstanten Gruppe üben, mit einem fixen Termin deinem Körper regelmäßig gutes tun, dann stehen dir folgende folgende Zeiten zur Auswahl. Alle 3 Kurse sind sowohl für Einsteiger, Erfahrene, als auch Wiedereinsteiger geeignet. Wenn du zum ersten Mal teilnimmst, sende mir eine kurze Nachricht, erst dann ist die Anmeldung im Buchungssystem möglich.
Mittwoch
8 Wochen Kurs YOGA 16:45-18:00 Uhr (KK Zuschuss)
8 Wochen Kurs PILATES 18:15-19:30 Uhr
8 Wochen Kurs YOGA 19:45-21:00 Uhr (KK Zuschuss)
16. November - 18. Januar (nicht in den Weihnachtsferien 28. Dezember und 04. Januar)
Mehr Infos & Anmeldung, siehe Stundenpan 16. Nov.
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Willst du in einer konstanten Gruppe üben, mit einem fixen Termin deinem Körper regelmäßig gutes tun, dann starte den 8 Wochen Kurs PILATES. Mit PILATES stärkst du deine tiefe Bauch-, Becken und Rückenmuskulatur. Die präzisen Übungen und die bewusste Atmung schenken dir neue Stabilität. Geeignet für Einsteiger, Erfahrene und Wiedereinsteiger.
Montag
8 Wochen Kurs PILATES 12:00 - 13:15 Uhr
28. November -- 23. Januar 18. (nicht am 26. Dezember)
Mehr Infos & Anmeldung, siehe Stundenpan 28. November
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Mit abwechslungsreichen BARRE, YOGA, PILATES und SLOW MOOD Klassen, erlebe jeden Tag Impulse für Körper, Geist und Seele. Schau dich auf meiner Webseite um und besuche mich auf Instagram und Facebook. Du möchtest auch deinen Freunden gutes tun, danke fürs Newsletter weiterleiten. Bei Fragen bin ich gerne für dich da. BARBARA |
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