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Ich hoffe, du hattest einen grandiosen Start ins neue Jahr. Hast du Lust, 2023 aktiv und positiv für dich zu gestalten und deine Träume Realität werden zu lassen? Deine Antwort ist JA ... was tust du dafür, um deinem Wunsch näher zukommen? Eines der Highlights letztes Jahr waren die Retreats. Im März und November gibt´s auch 2023 ein Retreat Wochenende zur inneren und äußeren Stärkung im schönen Schloß Blumenthal. Außerdem starten die neuen 8 Wochenkurse in München und Buch. Ich freue mich auf Bewegung und Begegnung mit Euch. Barbara
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Das Frühjahr steht für Aufbruch und Wachstum. Im KRAFT & FREIHEIT Frühjahrs - Retreat erwartet Dich morgens eine aktive, kraftvolle, energiespendende Praxis. Am Nachmittag eine erholende, ruhige, dehnende Praxis. Das Retreat umfasst 3 Tage und ist für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet.
Mehr Infos & Anmeldung
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Diese ruhige Praxis fokussiert auf Körperwahrnehmung und Regeneration. Durch Mobilisation und Dehnung verbessert sich die Beweglichkeit deiner Wirbelsäule und Gelenke. Freiheit im Körper, Klarheit im Geist. Das Retreat umfasst 4 Tage und ist für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet.
Mehr Infos & Anmeldung
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Du willst in einer konstanten Gruppe üben, mit einem fixen Termin deinem Körper regelmäßig gutes tun, dann stehen dir folgende Kurse zur Auswahl. Alle 3 Kurse sind sowohl für Einsteiger, Erfahrene, als auch Wiedereinsteiger geeignet. Wenn du zum ersten Mal teilnimmst, sende mir eine kurze Nachricht, erst dann ist die Anmeldung im Buchungssystem möglich.
Mittwoch
8 Wochen Kurs YOGA 16:45-18:00 Uhr (KK Zuschuss)
8 Wochen Kurs PILATES 18:15-19:30 Uhr
8 Wochen Kurs YOGA 19:45-21:00 Uhr (KK Zuschuss)
25. Januar - 22. März 2023 (nicht am 22. Februar) Mehr Infos & Anmeldung Stundenplan 25. Januar
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Du Willst in einer konstanten Gruppe üben, mit einem fixen Termin deinem Körper regelmäßig gutes tun, dann starte den 8 Wochen Kurs BARRE. In BARRE trainierst du deine Muskeln wie eine Tänzerin und sorgst für eine athletische und anmutige Figur. Stretching rundet die intensive Praxis ab. Geeignet für Einsteiger, Erfahrene und Wiedereinsteiger.
Dienstag 8 Wochen Kurs BARRE 12:00 - 13:15 Uhr
24. Januar - 21. März (nicht am 21. Februar)
Mehr Infos & Anmeldung Stundenplan 24. Januar
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Du Willst in einer konstanten Gruppe üben, mit einem fixen Termin deinem Körper regelmäßig gutes tun, dann starte den 8 Wochen Kurs PILATES. Mit dieser Methode stärkst du deine tiefe Bauch-, Becken- und Rückenmuskulatur. Die präzisen Übungen und die bewusste Atmung schenken dir neue Stabilität. Geeignet für Einsteiger, Erfahrene und Wiedereinsteiger.
Montag 8 Wochen Kurs PILATES 12:00 - 13:15 Uhr
06. Februar - 27. März
Mehr Infos & Anmeldung Stundenplan 6. Februar
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Mit abwechslungsreichen BARRE, YOGA, PILATES und SLOW MOOD Klassen, erlebe jeden Tag Impulse für Körper, Geist und Seele. Schau dich auf meiner Webseite um und besuche mich auf Instagram und Facebook. Du möchtest auch deinen Freunden gutes tun, danke, dass du diesen Newsletter teilst. Bei Fragen bin ich gerne für dich da. BARBARA |
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