Privattraining

Yoga wurde ursprünglich direkt an den Schüler gelehrt und auch Joseph Pilates konzipierte seine Methode als Eins-zu-Eins-Training. In dieser individuellen Arbeit fokussiere ich meine Erfahrung und mein Wissen ganz auf Deine Bedürfnisse und Wünsche.

PRIVATSTUNDE

Möchtest Du einem Unterricht nachgehen, der genau auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist? Privatunterricht ermöglicht einen intensiven Einstieg, kann Themenbereiche vertiefen, berücksichtigt körperliche Einschränkung, und spart Zeit. Wähle zwischen einzeln Terminen, einem individuellen Übungsplan oder einer langfristigen Begleitung, um deine persönlichen Ziele zu erreichen. Dabei erlebst Du gezielte Korrekturen bei der Ausführung und verbesserst Deine Haltung und Ausstrahlung.

MY DAY

Der MyDay ist ein ganzer Tag für Dich: Als Neustart oder zur Bestandsaufnahme, stehst du volle sechs Stunden im Mittelpunkt, mit Deinen individuellen Anliegen. Vorab telefonieren wir 15 Min. und Du erzählst mir, was Dich zu einem MyDay motiviert. An Deinem Tag treffen wir uns bei Dir zuhause, in der Natur, in einem DaySpa / Hotel oder in einer geeigneten Location Deiner Wahl. Und das können Programmbestandteile Deines MyDay sein:

  • Konzeption
  • Bewegungs- und Stressausgleichspraxis
  • Ernährung, Detox