Ich heiße Barbara – und ich arbeite mit Menschen, die wissen, dass sie ihrem Körper zu lange zu wenig oder nicht das Richtige gegeben haben. Menschen, die erschöpft sind von einem bewegungsarmen, auslaugenden Lebensstil – und spüren, dass es so nicht weitergeht. Fitnessclub? Keine Option. Schon vieles probiert? Erfolglos.

Ich weiß, wie sich das anfühlt. Als Kind spielte ich draußen, ohne zu ahnen, dass sich meine Wirbelsäule schief entwickelte. Jahre später sagte der Orthopäde: „Frau Heiner, Sie hätten ein Korsett tragen müssen. Heute ist das nicht mehr zu ändern.“
Keine Gewichtszunahme. Bewegung – lebenslang. Schmerzen? Nicht ausgeschlossen.

Das hätte das Ende meiner Geschichte sein können. Doch es wurde mein Anfang: Ich habe gelernt, meine Haltung zu verbessern, Gewicht durch Detox nachhaltig zu regulieren und Energie zurückzugewinnen. Meine pädagogische Arbeit in klinischen Kontexten hat mir gezeigt, wie eng Körper, Psyche und Alltag verbunden sind. Und als Autorin gebe ich dieses Wissen weiter – klar, verständlich und alltagstauglich.

Heute helfe ich Menschen, die schon vieles ausprobiert haben und trotzdem erschöpft sind, ihren Körper als Energiequelle zurückzuerobern – egal ob vor Ort oder online.