2018 gönnen wir uns auf vielfachen Wunsch einen Tag mehr und verlängern auf vier Tage bis Montag: Im jahreszeitlichen Zyklus verankert, erkunden wir aktive und regenerative Aspekte von Bewegung, lassen uns ein auf entspannend-zentrierende wie auch dynamisch-aktivierende Meditationen. Kleine Rituale aus unserem Kulturraum helfen uns dabei, in die spezifische Energie der Jahreszeit einzutauchen und Erlerntes anschließend in unseren Alltag zu integrieren. Die JAHRESKREIS Retreats empfehle ich Einsteigern wie Geübten gleichermaßen. Ausführliche Info zum TANNERHOF

DAS PROGRAMM

Freitag
Praxis von 16:00 – 18:00 Uhr

Samstag
Praxis von 07:00 – 09:00 Uhr
Praxis von 15:30 – 18:00 Uhr

Sonntag
Praxis von 07:00 – 09:00 Uhr
Praxis von 15:30 – 18:00 Uhr

Montag
Praxis von 07:00 – 09:00 Uhr

TERMINE & THEMEN

23.–26. FEBRUAR 2018
WINTER: Ruhe & Einkehr
Unsere winterliche Bewegungspraxis entspannt den Körper, lässt ihn bewusst ruhen, hält ihn achtsam warm und lenkt den Blick nach Innen. Wir pflegen die Wirbelsäule, schulen ihre Beweglichkeit und Flexibilität.

11.–14. MAI 2018
FRÜHJAHR: Aufbruch & Neubeginn
Der ganze Körper ist bereit, sich mit dynamischer Kraft von Altem zu befreien. Wir regen das Organsystem an, bewegen den Körper durch, vitalisieren das gesamte Fasziennetzwerk, erzeugen Weite, schaffen Raum für Neues.

17.–20. AUGUST 2018
SOMMER: Kraft & Fülle
Wir praktizieren intensiv, gehen konsequent in die Kraft, halten und fordern uns diszipliniert, spüren Hitze im Körper pulsieren. Wir fokussieren auf eine kraftvolle Praxis.

9.–12. NOVEMBER 2018
HERBST:Loslassen & Balance
Über Bewegung und Atemübungen schaffen wir uns einen Rahmen, der innere wie auch äußere Ordnung stützt. Die Herbst-Bewegungspraxis beruhigt, stärkt und zentriert Körper und Geist.

PREISE & ANMELDUNG

Jeder Vier-Tages-Workshop lässt sich einzeln buchen, umfasst 13 Stunden Bewegungspraxis und kostet 333 Euro für Frühbucher bis drei Monate vor Workshop-Beginn, danach 369 Euro und ist für Frauen wie Männer, Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet.

Anmeldung / Buchung des Workshops bei Barbara Heiner.
Dreimal Übernachtung / Dreiviertelpension direkt beim Tannerhof buchen.

WICHTIG: Es ist möglich, dass der Buchungskalender vom Tannerhof bereits nur noch eine eingeschränkte Zimmerauswahl oder gar keine mehr ausweist. Daher bitte immer auf die Teilnahme an der BARBARA HEINER Veranstaltung verweisen, am Besten telefonisch unter +49 (0)8023-810. Meine Empfehlung: früh Buchen!