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Kümmere Dich gut um Dein Seelenleben und höre auf Deine tiefsten inneren Bedürfnisse: Sagte Wolfgang, einer meiner Lehrer zu mir, ich war damals Mitte 20.
Wenn wir diese ignorieren, kannst Du auf der körperlichen Ebene soviel reinigen, wie Du möchtet, es wird niemals den gleichen Effekt haben, wie wenn Du Dich seelisch im Gleichgewicht fühlst, sage ich heute. Wir brauchen ein klares starkes Zentrum, das uns ausrichtet und hält.
Die Verbindung aus innerer Arbeit und Körperarbeit hat das potential Mauern zu sprengen.
Barbara
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Am Montag, 17. April, startet das neue Begleitprogramm. Wir sorgen dafür, dass Du Dich wieder wohler in Deinem Körper fühlst.
Möchtest Du in Deinem Wohlfühlgewicht ankommen oder Dein Gewicht regulieren? Du willst durch gezielten Stressabbau ruhiger und tiefer schlafen und am Ende des Tages komplett abschalten können?
Wenn Du wissen möchtest, ob das Programm was für Dich ist, vereinbare hier ein kostenfreies und unverbindliches Orientierungsgespräch mit mir.
Mehr Infos zur STARK & LEICHT Methode
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Mit der AKTIVEN MEDITATION schüttelst du dich frei von Ballast und unnötiger Anspannung und verbindest dich mit dem wesentlichen. Du benötigst bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke. Diese Praxis ist für Anfänger, Erfahrene und Wiedereinsteiger geeignet.
Mehr Infos & Anmeldung gehe im Stundenplan zum 7. April
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Diese ruhige Praxis fokussiert auf Körperwahrnehmung und Regeneration. Durch Mobilisation und Dehnung verbessert sich die Beweglichkeit deiner Wirbelsäule und Gelenke. Freiheit im Körper, Klarheit im Geist. Das Retreat umfasst 4 Tage und ist für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet.
Mehr Infos & Anmeldung
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Mit abwechslungsreichen BARRE, YOGA, PILATES und SLOW MOOD Klassen, erlebe jeden Tag Impulse für Körper, Geist und Seele. Schau dich auf meiner Webseite um und besuche mich auf Instagram und Facebook. Du möchtest auch deinen Freunden gutes tun, danke, dass du diesen Newsletter teilst. Bei Fragen bin ich gerne für dich da. BARBARA |
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