|
| |
Wann hattest du zuletzt so richtig gute Stimmung?
Freude ist so wichtig, besonders in herausfordernden Zeiten, die Praxis auf der Matte verschafft uns einen leichteren Zugang zu unseren Gefühlen. Dinge, die in unserem Beschäftigen Alltag nur wenig Platz finden, kommen häufig auf der Matte wieder zum Vorschein. Lachen verbindet Menschen von Herz zu Herz. Lachen ist befreiend für den Körper und unglaublich gesund. Laut YOGA ist Freude die Ware Natur des Menschen.
Für mich ist Lachen so was von ansteckend, ich muss einfach mitlachen, wenn mein Gegenüber so außer sich ist.
Dieses Bild ist schon älter, es erinnert mich daran, dass es wieder mal Zeit ist, aus vollem Herzen zu lachen und mich bei Dingen die schlechte Laune machen zu fragen, wie wichtig ist das für mich? Die nächste Gelegenheit nutze ich ...
Was lässt dich lachen?
Was macht dir Freude?
Was hebt deine Stimmung?
Die Vorbereitung für DETOX AT HOME läuft auf Hochtouren, ich freue mich sehr auf dieses online Retreat.
Lachen ist DETOX für die Seele.
Deine Barbara
|
|
|
| |
 |
|
Mich haben die Detoxtage immer unterstützt, über mein Leben nachzudenken und klar zu erkennen, wo ich gerade stehe. Automatisch kamen Gedanken, was ist mir wirklich wichtig und was lebe ich davon? Ich nahm mir Zeit, Gewohntes zu hinterfragen.
Ingrid
Am besten war für mich die intensive Beschäftigung mit dem Thema gesunder Ernährung.
Angelika
Um alte Muster, die sich immer wieder einschleichen, zu verändern, brauche ich eine "Zündung" das letzte Seminar hat mich dabei unterstützt.
Theresia
Ich bin jedes Mal wieder überrascht, wie viel mehr an Energie und Elan ich körperlich und geistig nach der Detox Praxis habe. Ich bin anschließend so was von klar im Kopf.
Ute
Für mich ist es ein bewusstes Einlassen auf meinen Körper, Hineinspüren, Wahrnehmen und auch Nachdenken über die tollen Dinge, die mein Körper so jeden Tag vollbringt.
Katrin
Ich habe Asthma und COPD. Nach dem Seminar konnte ich eine ganze Weile besser und leichter atmen. Ich bekam viel leichter Luft. Es war, als ob sich Unreinheiten im Oberkörper und Lungenbereich gelöst haben. Ein großes aha war für mich wie ausschlaggebend die Einstellung in meinem Kopf zu allem ist.
Bernadette
Für mich ist das Detox Retreat eine wunderbare Gelegenheit, mich intensiv mit Ernährung und Bewegung auseinanderzusetzen, für eine gewisse Zeit manches wegzulassen - um dafür ein gutes Körpergefühl zurückzubekommen.
Beate
Möchtest du alten Ballast über Bord werfen und leicht und befreit in den Frühling starten? Möchtest du mehr über dich und deinen Stoffwechsel erfahren? Möchtest du Detox Methoden einfach und unkompliziert ins Leben integrieren? Dann bist du hier richtig.
DETOX AT HOME 5.- 7. März
mehr Infos & buchen
|
|
|
|
|
|
| |
Was hat die jeweilige Jahreszeit mit DETOX zu tun? Bewegungsflows für zuhaue und feine Rezepte findest du in diesem Buch.
Mungbohen -- Top Detox Helfer
Damit hast du immer was Gesundes im Kühlschrank, auch wenns schnell gehen muss. Und so klapt´s ;-)
Mungbohnen in ein Schraubglas mit ca. 1 Liter Fassungsvermögen geben, mit Wasser auffüllen und aufs Fensterbrett stellen. Zweimal täglich das Wasser wechseln. Nach 48 Std. die angekeimten Mungbohen in ein Sieb geben, unter fließendem kalten Wasser spülen, abtropfen lassen und in einem verschlossenen Vorratsbehälter im Kühlschrank aufbewahren.
Bücher
|
|
|
|
|
|
| |
Viel Freude mit meinem abwechslungsreichen BARRE, YOGA, PILATES und SLOW MOOD Angebot. Erlebe jeden Tag neue Impulse für Körper, Geist & Seele. Schau dich auf meiner Webseite um, besuche mich auf Instagram und Facebook. Außerdem freue ich mich, wenn du meinen Newsletter teilst. Melde dich wenn Du Fragen hast sehr gerne auch telefonisch bei mir. |
|
|
|
