Erlaube dir eine Pause

Erlaub dir eine Pause!

Hallo, ihr lieben,

Pausen sind wichtig und wertvoll, um Körper und Geist zu regenerieren und neue Lebenskraft zu schöpfen dies wurde uns vielleicht jetzt in der Coronazeit noch mal mehr vor Augen geführt. Ich beobachte, dass die Bedeutung eines gesunden Lebensstils und der Wunsch nach regelmäßig bewusster Bewegung bei immer mehr Menschen wächst.

Vor allem bei der Arbeit mit Menschen ist es immer wieder notwendig, sich zurückzuziehen, innezuhalten und auch alleine zu sein. Dies habe ich in meinem Beruf als Pädagogin schon immer sehr deutlich gespürt und in der Ausbildung zur Entspannungstherapie war es eine wiederkehrende Empfehlung meiner Lehrer. Um ehrlich zu sein, waren die letzten 1,5 Jahre in meinem Leben alles andere als entspannt und von Auszeiten im Alltag bin ich weit entfernt. Ich fühle mich müde und nehme mir in den Sommerferien eine Auszeit. Meine Auszeit ist in drei Teile aufgeteilt: Ich verbringe Zeit mit meiner Familie bei meinem Bruder in Berlin, anschließend bin ich am Meer und Ende August freue ich mich riesig auf eine Fortbildung.

Zwischen meiner dreigeteilten Auszeit bin ich immer mal wieder tageweise in München, habe Termine für Privatstunden und unterrichte die FRISCHLUFTPRAXIS im Englischen Garten.

Mit kleinen Änderungen im Stundenplan, wie z. B. am Mittwochabend die Krankenkassenkurse in Buch am Buchrain, Unterrichte ich im September wieder eine Mischung aus Präsenz- und online Unterricht. Im August stehen Euch aktuelle Aufzeichnungen der letzten Wochen zur Verfügung. https://barbaraheiner.com/stundenplan/

Ich wünsche euch eine wunderbare Zeit. Darf dieser Sommer der Sommer deines Lebens werden?

Lieben Gruß von
Barbara

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