Wie Vertrauen wachsen kann & was dein Körper damit zu tun hat?

Wenn es ein Format gibt, was dafür herhält unsere eigene Handlungsfähigkeit wachsen zu lassen, dann ist es eine Praxis, die die eigene Kraft fühlbar und erfahrbar macht.

Als Menschen lernen wir über den Körper, da erst die Körperlichkeit den Zugang zu unserer Gefühlswelt ermöglicht. Etwas wirklich zu erlernen, bedeutet es immer und immer wieder im Körper ankommen zu lassen. 

Tränen in den Augen hatte diese Woche, Anne 32, auf der Matte, beim Spüren, was als Nächstes dran ist. Sie weiß es schon lange, so ihre Schilderung, aber in dieser einen Übung als ich auf einem Bein stand, habe ich den Mut gespürt, den nächsten Schritt zu gehen.

Solche Momente mitzuerleben, ist für mich ein Geschenk. Mir selbst ging es in einer Trennung so. Erst die Stärke und Sicherheit körperlich zu verankern, haben mir den Mut gegeben, mich aus einer für mich unguten Verbindung zu lösen.

Jeder ist es wert gut für sich zu sorgen, das wünsche ich uns allen.
Herzlich, Barbara